强迫症是心理疾病还是精神疾病？强迫症是“矫情”还是病？

强迫症肯定会被打败!这是一个铁的事实，很多人都好转了。强迫症是心理疾病还是精神疾病？我不知道中间的比率是10%还是30%，还是50%甚至更多。然而，事实是，有些人是好的，而不是无缘无故的。他们都在经历之后成功地走了出来。

当然，我们也必须承认，仍然有很多人陷入其中，挣扎和痛苦，这也是事实。因此，我们应该能够根据事实做出正确的判断，即强迫症可以治愈，但治愈强迫症并不容易。

事实上，从线上到线下，有两种主流治疗方案。一是森田的顺其自然，为所欲为，不讲理论，只求实践，坚持到底;一是认知疗法，提倡从思维逻辑、综合分析和纠错等方面进行全面调整;事实上，大多数人应该把两者结合起来。这里没有考虑药物和手术治疗方案。毕竟，这似乎没有多少好处来解决这个问题。

这里有两种治疗方法的误解。森田疗法中提到的顺其自然，为所欲为实际上是非常正确的，并且已经在实践中进行了测试。只是因为先生在那个时代受到限制，他没有完全整理这个过程。

顺其自然，为所欲为的实践方法是一个完整的过程。这个过程中几个阶段的区一过程中几个阶段的区别和需要实现的目标也直接导致我们许多人在操作森田疗法时没有方向感，不知道自己的阶段，只是捂着头。然而，事实上，大多数坚持到底的人都应该出来。

认知疗法强调对我们的概念和认知的全面分析。这似乎与森田疗法相矛盾，但实际上是森田疗法的补充。森田疗法主张无论我们想要什么，但在现实生活中，没有人能在治疗过程中做到这一点。如果我们不想，我们仍然会使用我们的逻辑思维。在这种情况下，我们将包括他。

然而，我们应该警惕逻辑思维，因为逻辑思维本身就是强迫循环运动的一个因素。我们可以纠正一些认知，改变一些想法，改进我们的观点。然而，我们应该警惕，不要盲目地陷入逻辑思维，因为逻辑思维仍然属于强迫循环，这也决定了依靠逻辑思维不能完全摆脱强迫。

因此，我们需要使用森田+认知来摆脱强迫。森田顺其自然，为所欲为的持续实践可以为我们积累一种体验认知。这种认知是对我们自然部分的体验和认知。这种认知不会形成一个概念，也不会有明显的变化特征，但它是不断积累的，在一定的量变积累下，我们可以获得质变的机会，这也是改变全局、实现反击的关键能量。

我们不能从上面理解一些，强迫是完全可以治愈的，但是，有很多陷阱，强迫症是心理疾病还是精神疾病？误解和困惑，感兴趣的朋友可以和老师交流。