强迫症属于强迫性人格障碍，是强迫症还是强迫性人格障碍？

说到强迫症，许多人首先想到的是不断洗手或完美主义者。事实上，真正的强迫症源于焦虑。如果一个人只是喜欢干净，所以他经常洗手。洗手行为不是由焦虑引起的，那么他不属于强迫症;强迫症属于强迫性人格障碍，如果一个完美主义者想要让他的作品变得更好，但他不会在焦虑的基础上追求完美，他也不属于强迫症。

强迫症Obssive-CompulsiveDisorder，简称OCD，是一种由执念(Obsssion)和强迫行为(Compulsion)组成的精神疾病。这种精神障碍的主要特征是执念和强迫行为。

执念是一种持续的思想和冲动，常常导致焦虑;强迫是指患者感到不可抗拒并必须执行的行为，因为这些行为可以帮助患者暂时减少焦虑。

在这里，我们还应该提到，大多数人本能地避免治疗心理或精神疾病。然而，我们也可以看到心理或精神疾病是如此常见，我们可能正在经历它们。因此，我们必须扭转这种认知，更多地了解这种疾病，更多地容忍病人，不要轻易地给别人贴标签或定义。

回到正题上来，强迫症患者渴望执行强迫行为，因为这些行为可以缓解他们的焦虑和紧张。随着时间的推移，这个过程已经成为他们大脑固有的思维模式，模型中的痴迷和强迫形成了一个循环的恶性循环。

强迫症的表现过程。

当困扰强迫症患者的思想侵入头脑时，思想就会产生执念，(点击蓝色下划线字看文章)执念导致焦虑;

当患者想要减少痴迷引起的焦虑时，他们会建立与焦虑类型相对应的强迫行为;

病人通过执行强迫行为，可以暂时缓解焦虑;

但这种暂停焦虑的行为是不正确的，因为他没有从根本上解决问题。因此，不久，痴迷就会再次出现，患者会再次感到焦虑，然后他不得不重复强迫行为来缓解和减少焦虑，从而形成恶性循环。

强迫症模型图。

在大多数情况下，强迫症患者的痴迷通常是由焦虑引起的特定主题：如清洁、污染、安全感、攻击性心理、身体健康功能、对平衡和对称性的强烈需求等。

因此，他们会不断地在脑海中重复这些想法或想法，这些想法会驱使他们不断地重复和无法停止某些行为，比如不停地洗手、不停地检查门窗、煤气阀、怀疑自己生病、不断地担心和害怕、不断地重复或冥想某些语言或数字等等。

了解强迫症的病因，或者简单地了解它与焦虑和情绪障碍之间的关系，将有助于治愈这种疾病。但我个人不同意作为一种疾病，只有明确其病理，才能治愈的说法。

许多患者不知道病因，他们可以通过意志力和改变的决心来治愈。但对于其他患者来说，了解病因和病理知识不仅有助于他们的病情，还能巩固疗效。

了解病因和病理，不一定能治愈，最重要的是患者是否有改变的意识和决心。

改变意识，是康复的开始，行动本身，是康复的过程。

大多数强迫症患者都是由轻微的焦虑演变而来的。因此，最重要的是如何消除焦虑，放松身心。我们之前在《焦虑自救指南》一文中进行了详细的讨论。有需要的朋友可以去看看。

当一个人的症状变得越来越严重时，他自己的认知和行动分离的程度大，痛苦也就越多。

在这一点上，强迫症属于强迫性人格障碍，有必要提到强迫症和强迫性人格障碍的区别。我认为我自己的例子足以解释这两种情况。