心情莫名其妙的低落，心情低落了无生趣？

30多岁的杨女士最近经常感到易怒和兴奋。心情莫名其妙的低落，有时她想无缘无故地发脾气。这种失控的感觉使她惊慌失措，怀疑自己“更年期”所以去看妇科。

然而，经过一系列检查，杨女士被诊断为甲亢。

“甲亢”情绪：心烦意乱，易怒

大家熟知的“甲亢”也就是说，甲状腺机能亢进是由于甲状腺素水平的升高，使身体处于高代谢状态，这体现在神经上。精神系统是怕热、心烦、易怒、失眠。

患者似乎精力充沛，无法停止。事实上，他们每天在活动状态下消耗大量的精力和体力，而夜间睡眠减少会阻碍身体恢复，最终导致精力和精力耗尽，表现为体重减轻、疲劳和虚弱，情绪障碍加剧。

·对策·

甲状腺机能亢进症患者应该知道，即使他们在疾病的影响下不容易控制自己的情绪，他们也应该找到科学的方法来疏通自己的情绪，并在积极接受治疗的情况下找到合理的宣泄方法。例如，在户外慢走、瑜伽锻炼、听舒缓的音乐、在温度适宜的房间或舒适的户外区域阅读都是更好的调节方法。应尽可能避免消耗能量的运动。

调节睡眠是打破邪恶情绪的突破点。患者可以到睡眠专科诊所就医。在专业医生的指导下，他们可以依靠镇静和助眠药物尽快改善睡眠，促进修复。

“甲低”情绪：抑郁，抑郁

“甲低”也就是说，甲状腺功能减退与甲状腺机能亢进相反。由于身体缺乏兴奋性激素，患者的能量显著下降，反射缓慢，容易疲劳和懒惰“有意懒惰”)，身体需要大量的睡眠和休息“充电”但是，它只能适用于非常短的时间“放电”活动。

患者情绪低落，抑郁和行为怪异，甚至被误诊为抑郁症或精神病。

·对策·

在积极接受药物治疗的情况下，患者应制定自律时间表，科学安排日常工作、学习和生活。

在家人的陪伴和监督下，选择有趣的事情，设置提示时间，实施计划，可以提高患者的主动性，方便计划的顺利完成。

此外，生活规律有助于提高人体的兴奋性，心情莫名其妙的低落，促进疾病的康复。