孩子老爱发脾气怎么办？心情很压抑心里堵得慌怎么办

周末，我和一位同事带着我的孩子们去玩。天气太热了。心情很压抑心里堵得慌怎么办？我们去买了一些冰水和冰淇淋吃。买回这些东西后，两个孩子争先恐后地吃冰淇淋和喝冰水，但她的同事们不高兴。她要求她3岁的孩子只喝家里带来的开水，不要喝冰。原因是喝冰对脾胃不好，但孩子愿意听，坚持喝。因此，同事们不断地劝说和孩子们讲道理。一个接一个，孩子很生气，开始哭泣，并大声问他的母亲：为什么其他人可以吃?我不能?

有时候想要限制孩子的一些意向或行为，但是忍不住要哭闹闹脾气，妥协，同事这样的做法其实很常见。

和成年人一样，孩子也有各种积极的情绪，比如快乐、快乐、满足、信任、亲密和依赖，以及各种消极的情绪，比如愤怒、悲伤、沮丧、失望、抑郁、挫折等等。

当他的行为和意图受阻时，他很容易陷入消极情绪，这也是正常的。然而，孩子是否能获得良好的情绪控制能力与父母的心态和反应方法密切相关，当孩子深深陷入消极情绪。

所以，孩子生气的时候，我们该怎么处理?

1.给孩子一个替代品，调节和抚慰他们的情绪

每次小编的孩子生气时，他都会给孩子一个小枕头。当孩子拿着枕头时，他的情绪就不那么激动了。一个小枕头可以抚慰孩子的情绪。如果孩子不能控制自己的情绪，他可以带孩子去“宣泄角”，让孩子吼几声，脾气也就发了一半。

2.不能压抑孩子

在生活中，我们经常看到这样的场景。当孩子哭的时候，父母会威胁他们的孩子并阻止他们!别哭!如果你再哭，就不要你了!年龄较小的孩子，看看你的孩子，一天比一天固执!再哭一次!滚出去，你的父母不能那样做!

因为如果不表达负面情绪，它总是存在的，会在孩子心中积累。随着时间的推移，他会以更严重的方式爆发。此外，负面情绪会在孩子体内积累很长时间，这会对孩子的身心造成伤害。有些人胆小懦弱，有些人反常暴虐。

3.同情孩子

同理心的方法是表达孩子的愿望，肯定孩子的愿望，但这并不意味着满足孩子的愿望，理解孩子的愿望，理解孩子无法满足的抑郁情绪，给孩子适用的情绪，平静孩子明显的情绪，只是不需要满足孩子不合理的愿望，同理心的过程是区分孩子的感觉，然后用语言准确表达，同理心也可以帮助分散孩子的情绪和不良行为，行为是对是错，但行为背后的感觉不是对是错。

自信的人总是容光焕发。自信不仅是成年人的关键，也是3-6岁儿童的关键。从小培养孩子的自信心可以让孩子对任何事情都有信心。自信的孩子会比其他孩子更受欢迎，这也可以让孩子在做任何事情时不会因为恐惧而犹豫。

打击教育会使孩子的自我评价过低，缺乏自尊，经常陷入自卑情结。一些家长了解到这种情况，坚持打断孩子“器重”教育。这一出发点是正确的，但我们应该防止进入另一个极端——只是重视而不是攻击。心情很压抑心里堵得慌怎么办？学龄前儿童在故事绘本的指导下有更强的画面感。绘本是帮助儿童识别情绪和提高情绪管理能力的特殊工具。