精神病症 精神障碍的早期识别及预防

精神障碍是指各种生理学中的精神障碍.在心理学和社会环境因素的影响下，精神病症，脑神经活动紊乱，导致认知障碍.情感.不同程度的精神活动障碍的总称，如行为和意志。今天我们一起来了解精神障碍的早期表现和识别。

改变情感性

可以表现为躁狂.抑郁.焦虑和恐惧。正常人在一定的情况下也可以表现出上述情绪反应，所以只有当这种反应不能根据他们的情况和情绪来解释时，才可以用作精神疾病。

1.情感高涨(elation)情感活动明显改善，表现为不同程度的病态快乐，自我感觉良好，过度快乐与环境不一致.快乐。声音昂贵，眉开眼笑，表情丰富。表现可以理解.感染性热情高涨，容易引起周围人的共鸣，多见于躁狂症;表现不容易理解.快乐自得的情绪高涨状态称为快乐(euphoria)常见于脑器质性病变或醉酒状态。

2.情感低落(depression)病人表情忧心.唉声叹气.心烦意乱，感觉前途黯淡，严重的时候悲观绝望，有自杀的想法和企图。往往伴随着思维迟缓.降低运动和抑制某些生理功能，如食欲不振.绝经等。抑郁是抑郁症的主要症状。

3.焦虑(anxiety)这意味着在缺乏相应的客观因素的情况下，患者表现出诸多顾虑.紧张的恐惧，甚至搓手脚似乎都是大祸临头，伴有心悸.流汗.手抖.自主神经功能障碍，如尿频。严重的急性焦虑发作，称为惊恐发作(panicattack)。

精神障碍有什么危害?

1.精神障碍可以改变患者的性格。患病后，精神障碍患者的性格也发生了很大的变化。有时会出现许多不正常的情况，语言和行为是不可理解的。热情的人变得冷漠和疏远.孤独不合群，沉默寡言，好独处，避开亲朋好友，有敌意，懒惰，不守纪律。或者受过良好教育的人变得粗鲁、愤怒和不礼貌。这是精神障碍对患者自身的危害。

2.精神障碍患者还伴有其他神经系统疾病，这些疾病对患者的精神或身体造成严重伤害。比如头痛.失眠.易疲劳.精力不集中.情绪不稳.工作学习能力下降和歇斯底里症状是常见精神障碍的危害表现。

如何预防精神障碍，保持心理健康。

1.心情不好的时候要积极调整，比如做自己感兴趣的事情，把精力放在更有价值、更有趣的事情上，比如唱歌.听歌.读书等。也可以用心修剪花瓣，或者打扮自己。

通过加强与外界的联系，我们可以建立一个稳定的社会支持网络。如果你有家人和朋友的支持和理解，你可以增强你的爱和归属感。你也可以选择与人交流，尤其是与朋友交流.家人.同学.同事沟通，因为有效的沟通可以很好的缓解负面情绪问题。

3.最终需要合理的饮食.规律作息.适当的运动，比如跑步，.做瑜伽.打球.游泳等，这些方法都可以。当心情不好时，一定要积极运用上述方法，努力去做。

4.如果上述方法仍然不能解决问题，并且出现严重精神障碍的迹象，精神病症，就需要寻求专业机构的帮助。