为什么精神科医生都不正常 待遇低风险高等成主因

根据卫生部的调查，中国有1亿多精神障碍患者，为什么精神科医生都不正常？其中约1600万人患有重症精神病。相比之下，中国只有2名注册精神病医生.05万人，护士3万人，医患比例高达1万人∶840，远远低于世界平均水平。现实中医患比例严重失调，导致70%的重症精神病患者没有得到规范的治疗。

记者了解到，在精神病医生短缺的背后，是职业独特性和收入水平之间的强烈对比。为了改变现状，新的《心理健康法》明确指出，应加强对心理健康人员的职业保护，提高治疗水平。

在当今社会，许多人因为压力而情绪低落，主要表现为失眠.多梦.容易醒来;白天出现身体透支.乏力.反应迟钝等，严重影响生活质量，需要及时调整。所以当你情绪低落的时候该怎么办，你可以参考以下策略。

1.改变生活方式

养成良好的作息时间，早起早睡，防止过度熬夜，改变生活习惯。如果你抽烟，.酗酒等不良生活习惯也需要及时调整。

2.学会缓解压力

高压容易导致失眠和精神抑郁。因此，我们应该学会缓解压力。通常，我们可以和周围的人交谈，或者听一些歌曲来缓解我们的压力。

3.适当运动

据了解，每天花一些时间锻炼身体不仅能增强体质，还能缓解压力，放松心情，对改善精神不振有很好的效果。

除此之外，还可以服用补气补血的口服液来恢复精神，比如正清灵芝口服液就相当不错了，服用简单，便于携带，有助于人体吸收。

若采用上述方法仍未能缓解症状，应及时到医院进行治疗，为什么精神科医生都不正常？以免延误病情。