心理亚健康

常言道“生命在于运动”，“运动是最好的良药”，可见，运动与健康的关系密切相关，事实上，正确的运动与健康有助于人们身心健康，...

“生命在于运动”这是老少皆知的问题了。运动与健康的关系就相当于一双筷子，他们相辅相成，不能分开。运动不仅锻炼肌肉、骨骼、...

健康心理学是健康教育与健康促进的一个基础学科。主张运用心理学和健康促进的手段，维护和增进人们的身心健康，提高对社会生活...

健康包括身体健康和心理健康，人们往往只在乎自己心理是否健康，却不那么关心自己身体健康。实际上，身体健康状况绝对不容忽视...

为了提高工作效率，很多人采取的方法是拼命挤时间。但是，大家都知道，在每周的168个小时中，每一个时段的工作效率都有所不同...

现代社会生活的各种人群，都面对着沉重的压力和累赘。很容易造成心理和身体的失常体现！这时就容易胡思乱想，是因为你的情感正...

在人际关系中，怨恨可以算是最具破坏性的情绪之一。展现的方式可能是抗拒、怨怼、批判、抱怨、故意令对方不舒服，也可能是冷漠...

夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！但是有些人不知道健康最重要的，甚至...

早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物……这其中有没有你的影子？生活越来越好，我们的脾胃却越来越差。中...

平时你有仔细看过自己的双手吗？实际上，手掌不同位置、不同表现特征，都与身体的某个脏腑或器官相对应。通过掌纹看健康，进而...

随着时代的前进、社会的发展，人们越来越重视提高生活的质量，而牙齿的健康与否直接影响着我们的生活质量。老百姓常说：牙好胃...

当今社会人们过着快节奏的生活常常忽略了健康的重要性，因为健康问题所引发的疾病数不胜数，人们应当重视一些健康信息，多了解...

人们生病时会显得没精打采，做任何事情都没兴趣，悲观对待。家人都希望自家人精神健康。所以一定要注意预防疾病，保持身心健康...