婚姻出现危机怎么应对

　　婚姻生活是一种服务承诺，是两个人共同踏过人生的路。可是，有时婚姻生活会出现困境，可能就是因为双方之间的沟通不到位，也有可能是因为个人难题造成了婚姻生活的裂开。如果你们像我一样，正在面临婚姻危机，不能离婚，又想要挽回丈夫，那么你可以从以下几个方面去分析婚姻出现危机怎么应对。

　　一、沟通交流

　　合作是婚姻里最重要的一环，假如我们之间的交流出问题，那你们间的矛盾也会越来越大。因此，如果你想要挽回丈夫，首先就要改进大家之间的交流。能够尝试不同的方法来沟通交流，例如寄信、发信息、通电话等。不管采用哪种方法，一定要保持真挚和细心，给彼此充足空间和时间表达自己的想法和感受。

　　二、改变现状

　　有时，婚姻里的分歧主要是因为我们自己问题导致的。例如，你可能会对对方的要求不足了解，或是我们的情绪起伏会对婚姻生活的平稳。如果你想要挽回丈夫，就需要先审视自己难题，想想自己有哪几个方面需要调整。例如，你能学习怎么控制好自己的情绪，怎样更好地了解对方的要求等。仅有改变现状，才有可能更改全部婚姻生活。

　　三、重建信任

　　尊重是婚姻里的重要因素之一，假如我们之间的信任早已受到破坏，那样你们之间的感情也会变得更焦虑不安。如果你想要挽回丈夫，就需要重新构建起彼此之间之间的信任。这需要时间和细心，你必须通过行为证明自己是值得信任的人。例如，你能勇于承担家庭压力，积极开展日常生活，能让对方看见你的用心和诚心。

　　四、求助

　　假如你们的关系问题已经非常严重，仅凭自己的能力早已解决不了，那就需要寻求专业的协助。婚姻出现危机怎么应对能够找心理医生、情感专家等专业人员来帮助你们思考问题，制订解决方法。可以参加婚姻辅导课程内容，学习培训如何有效解决婚姻里的分歧，提高自己的婚姻生活管理水平。