婚姻危机该不该求助

　　随着时代的发展与女性地位的提高，中年妇女面临的压力越来越大，身体健康问题越来越突出。在这样的情况下，有一些中老年女人会寻找外边刺激和快乐，而精神出轨便是其中之一。那样，中年妇女精神出轨前征兆都有哪些呢？本文将从不同类型的角度展开婚姻危机该不该求助分析。

　　一、社会心理学角度

　　中年妇女在夫妻关系中面临诸多问题，例如婚姻生活的工作压力、感情中的不满意、自我认同感的缺失等。种种因素会引起中年女性的心理焦虑和没有安全感，从而导致他们探寻外部刺激性。这时，他们可能产生想逃离婚姻生活的心理状态，或是探寻和自己心灵相通的人。这些都是精神出轨的征兆。

　　二、生理角度

　　中老年女人身体发生了一系列的改变，如荷尔蒙自身分泌转变、人体老化、身材线条变化等。这种生理学方面的变化还会对她们的心理状态造成影响。当他们觉得自己再也无法造成老公的热情或自己已经不能满足他人的追求时，他们可能想要寻找别的的伴侣达到内心的欲望，那也是精神出轨的征兆之一。

　　三、社会发展角度

　　随着时代的发展，我们的生活步伐变的越来越快，对女人来说，工作与家庭的压力也越来越大。他们要承担更多的责任与工作，这就导致他们在营销等方面的机遇减少，无法满足自己精神需求。那也是精神出轨的征兆之一，其实她们期待能找到和自己心灵相通的人。

　　四、行为心理学角度

　　中年妇女精神出轨表现除开精神上的不安和不满意出现意外，还有一些行为上的主要表现。他们可能会更加注意自己的表面，衣着打扮上更加重视，会增加外出频次。婚姻危机该不该求助此外，他们的手机上、交友软件也时常刷，尤其是在某些特定的时长，例如夜里。这个也是精神出轨的征兆。