心理防御机制有哪些

面对危险，大家常常会下意识的躲避，面对心理上的问题也是一样，若是遇到了伤心难过或者情绪上无法接受的事情，大家常常会有心理防御机制来保护自己。而心理ct则能帮助大家检测心理上的疾病，让问题无处可藏。今天跟着 梦悠情感 小编一起来了解这些专业名词吧。

一、心理防御机制

心理防御机制，是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。

心理防卫机制的积极的意义在于能够使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力，恢复心理平衡，甚至激发主体的主观能动性，激励主体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。 消极的意义在于使主体可能因压力的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。

常见的心理防御机制有：①否认，②隔离，③潜抑，④反向形成，⑤合理化，⑥升华，⑦幽默，⑧补偿。

心理防御机制是自我受到超我、本我和外部世界的压力时，自我发展出的一种机能，即用一定方式调解、缓和冲突对自身的威胁，使现实允许，超我接受，本我满足。有的心理防御机制有利于身心健康，有的则对身心健康有害。

理想的心理防御机制是升华，是遇到挫折后，将自己内心的痛苦通过合乎社会伦理道德的方式表现出来，例如，通过艺术创作。

良好的心理防御机制还有包括补偿、抵消和幽默。补偿是遇到挫折后，通过别的事物把因挫折带来的损失从内心体验到行为给予补偿过来。抵消是当欲望与现实发生矛盾的时候，以另外一种象征性的事物来缓解矛盾。幽默也就是自嘲，幽默很容易缩短与周围人的距离，而且能够帮助自己有效地寻求社会支持。

心理防卫机制会保护我们，也会损害我们的身心健康，生活中我们该建立起健康的心理防御机制，创造出自己美好的生活。

二、心理ct

“心理CT” 是指通过人机(电脑)对话来测定一个人是否存在心理方面的疾病。测试时由受试者回答问题，每个问题的每种答案对应不同分值，受试者500多道问题的答案所对应的分值，进行累加，得出受试者的心理评分。医生再依据世界公认的心理学量表进行诊断。

“心理CT”所包含的心理学量表有：明尼苏达人格测评、艾森格人格测评、焦虑抑郁量表等。“心理CT”比传统的医生提问患者回答进行心理学评分的诊断模式更加客观，减少了医生主观因素所造成的偏差，能够较容易地筛查出确有心理疾病者，成为临床医生诊断心理疾患的又一利器。

心理CT报告内容详尽，测查结果经过专家诊断系统的统计、计分和分析后，可以对每个被试输出多达17页的心理检查报告，内容包括总体印象、辅助诊断、量表分析、因子分析、症状提示、危险行为预测等。

用户还可以根据实际需要，选择生成精神卫生、心理咨询、综合医院、司法鉴定、心理护理、学业咨询、职业咨询、婚姻咨询和司机心理考评九种类型专业报告。心理CT在200题，399题，566题三个版本是基础上，又新增加了177题，可根据被试情况灵活使用。如果使用多媒体200题简式版，通常可以在15分钟左右完成检查，大大地缩短了测试时间。