总想哭感觉心里压抑怎么回事？

莫名其妙地想哭，心里很烦很压抑，可能和最近的压力有关。总想哭感觉心里压抑怎么回事，如果是偶尔的不良情绪和不适，可以通过增加娱乐活动、与朋友、家人沟通等方式来缓解。如果这种表现持续或频繁，内心有攻击他人或厌世等负面情绪，也可能与心理障碍有关。

1.抑郁症：抑郁症的原因很多，常见于社会心理因素，包括近期亲属死亡、婚姻关系不良、失业、严重身体疾病等应激事件。不良生活事件。长期刺激外部不良环境等因素，超过自身耐受性时，也会诱发抑郁症。首先，通过与亲友沟通，可以缓解内心的压力，缓解莫名其妙想哭的烦恼和抑郁。情况严重时，建议到医院精神科就诊，进行正规的心理治疗。如有必要，可按照医生的建议服用氟西汀、文拉法辛、安非他酮等抗抑郁药;

2.躁郁症:莫名其妙想哭，心里很烦很压抑，偶尔伴有情绪高涨、活动增多、意志行为增强等相关症状，或者抑郁和兴奋交替出现时，可能是躁郁症引起的。长期存在未缓解的症状，需要积极进行心理咨询，加强心理咨询，必要时听从医生建议用药，躁狂发作时使用锂盐等心理稳定剂，每天使用氯丙嗪。奥氮平等控制病情。

此外，中医认为，莫名其妙想哭的不良情绪主要与气血不通、肝火扰心等各种原因有关。总想哭感觉心里压抑怎么回事，可根据医生的建议服用逍遥丸。柴胡舒肝散等清热祛瘀药物调理，改善症状。