总觉得自己有病是什么心理

生活中经常遇到这样的人，他们看起来无精打采。和他们相处久了，总觉得自己有病是什么心理，你会发现他们似乎很容易生病。要么是身体上的疼痛，要么是心里的不适。总之，他们每天都能找到一堆奇怪的疾病。心理学家认为，个人可以通过扮演病人的角色获得一些好处。因此，即使有些人身心健康，也会有感觉生病的倾向。在他们的成长过程中，他们因为生病而获得了很多好处，所以他们将这种行为模式内化为个性。也就是说，他们的行为模式与他们是否生病无关。

1.那些认为自己生病的人的表现

每天都生病。

在和他们相处了很长一段时间后，你会发现他们每天都很生病，没有一天是完全正常的。他们可能已经意识到，他们必须扮演一个病人的角色，才能更好地适应周围的环境。所以他们每天要么头痛，要么胃痛。即使没有身体上的疼痛，也会表现在心理紧张、焦虑、焦虑等等。他们对外界的刺激非常敏感，好像微风飘过，会引起他们的反应。当别人说话有点大声时，他们不知不觉地流下了眼泪，好像他们受了很大的委屈。

习惯退缩，放弃。

这种人在面对生活时总是选择退缩和放弃。他们不会和任何人竞争，总是表现出非常谦虚的样子。面对一些任务，他们总是倾向于放弃。他们有很多借口来解释自己为什么退缩和放弃:要么头疼，要么肚子不舒服，要么心里不舒服。他们在面对不熟悉的任务时倾向于放弃，在面对严重后果的任务时倾向于放弃。因此，他们总是在自己熟悉的领域做自己最擅长的事情。他们不愿意做任何有风险的事情，给人一种脆弱的印象。

喜欢依附于人。

这种人通常很粘人，喜欢和成熟的人在一起。他们就像孩子一样，他们所依赖的人离开一段时间后会感到紧张。他们总是看起来很生病，但他们想告诉别人，他们生病了，需要特别的照顾。但事实上，他们从来没有完全健康的一天。在他们看来，只要他们脆弱无助，别人就有责任和义务照顾自己。但这些想法永远不会告诉别人，因为它们直接暴露了他们的真正动机。他们只是通过让自己看起来需要照顾，以免被周围的人抛弃。

2.那些认为自己生病的人的原因

随时退出有压力的任务。

总觉得自己生病的人，其实是为了随时退出有压力的任务。他们可以根据任务的难度来控制自己的病情。只要任务不难，不需要承担任何后果，就能克服自己的病情。但只要任务难度大，或者需要承担严重后果，他们所谓的病情就会加重。根本目的是告诉别人，他们生病了，无法完成这样的任务。他们通常生病的样子实际上是为了加强别人对自己的印象。表现出不舒服的样子，关键时刻变得严重，然后合理退出有压力的任务。

害怕暴露自己的弱点。

逃避有压力的任务实际上是害怕暴露他们的弱点。在他们的成长过程中，形成了一种有条件的自尊。只有当他们得到别人的认可时，他们才会感到有尊严。同样，如果他们不被别人认可，甚至他们自己的行为也会带来嘲笑，他们就会感到非常不尊严。当他们面对不熟悉的任务，可能会失败时，他们担心暴露自己的弱点，引起别人的嘲笑。他们不允许这样的事情发生，所以他们总是以什么理由和借口逃避。相比之下，因为他们的身体状况不允许而放弃任务要比他们的无能要好得多。

渴望得到特别的关注。

正如我之前所说，这些人非常脆弱，有很强的依赖性。他们总是生病，实际上是为了得到特别的照顾。在他们的童年时期，他们可能很少得到父母的照顾。后来，他们发现，只要他们生病了，他们就能得到父母的特殊对待。这种因果关系形成了他们的认知逻辑。他们认为生病的人应该得到特别的对待。事实上，他们渴望得到特殊的对待，远远超出了疾病本身。他们需要爱、安全、归属感和认同感。这一切似乎只有在他们生病的时候才能得到。

逃避人生的重大失败。

在集体生活的环境中，一个人表现出病态的外表是很容易理解的。但有些人，即使在一个人的生活中，仍然会有各种不适应的疾病。心理学研究发现，即使一个人生活，他也会假装生病。这不是为了让别人看到，而是为了解释他们生活中的重大失败。在外人面前假装生病可以得到很多好处，这很容易理解。这种人也会生病，以避免他们生活中的重大失败。似乎只有这样，你才能放弃努力，放弃进步。

总之，总觉得自己有病是什么心理，总是感到身体或心脏不适的人实际上是为了避免压力和随时可能的指责。只有放弃这种病态行为，我们才能成熟。