总害怕失去亲人是心理问题吗

有时有意无意地有害怕的想法，总是觉得会失去父母和亲戚，总害怕失去亲人是心理问题吗，也许我对父母看得太重了。现在最担心的是父母的身体，害怕他们的身体问题。我总是觉得如果他们没有我就活不下去了。这到底是什么病。

心理学上有一个术语叫做分离焦虑，是指由于某些因素，在童年时期经历了一些情感创伤。当类似的情况重现，类似的感觉，焦虑也会非常深刻地呈现出来。总是担心你的家人的离开，这可能与你以前的经历有关。通常，分离焦虑可以表现为焦虑、担心、恐惧、抑郁、身体不适、腹泻、手抖等。对于分离焦虑，建议接受一些心理治疗，因为这种表现是在某些情况下，而不是总是焦虑，所以药物的作用可能不如心理治疗那么快和实用。

我自己的感觉应该是焦虑和缺乏安全感的表现。总是危言耸听，今天担心明天可能发生的事情，担心即将到来甚至未来的事情，害怕面对，想要逃避。你必须明白，昨天不能回来，明天不能改变，你只能掌握今天。

如果你今天担心未来，变得紧张，无法集中注意力，那么你甚至会失去你今天只能控制的东西。我建议你读一些心理书籍，培养自信，赚更多的钱。当你有信心和力量做事时，你就不会担心，焦虑和恐惧。(例如，如果你努力工作，赚足够的钱，当你的父母生病时，你有信心，你可以买最贵的药，让你的父母住在最好的病房里。如果你总是担心这些，总害怕失去亲人是心理问题吗，没有时间努力赚钱，当这一切真的发生时，你只能再次遭受痛苦，一个更大的打击。所以信心和安全感是钱给你的，换句话说，是你自己的。