自学心理学可以疗愈自己吗

他们认为在这种情况下，学习很容易是一种防御。自学心理学，很多人想通过心理学学习丰富自己的精神世界，给自己更多的理论武器，但他们不想做真正的改变。因此，我们可以始终打着学习心理学的旗号，避免真正改变自己。

然而，这种情况的发生并不意味着一个事实，不是不应该学心理学，而是不应该学得不好。

例如，他们担心心心理学学习的禁忌是学习理论而不是意识练习。

如果你在学习心理学时认真学习意识，不仅学习理论，心理学也能帮助你。最后，你不是通过学习来治愈自己，而是通过提高认知和意识——逐渐改变做方法，然后治愈自己。

什么是治愈?这种说法也有问题。假设你有一些问题，进行有针对性的治疗，称之为治愈。这种说法是解决问题的方法。

因为大多数人没有精神疾病(指精神疾病。精神障碍的人)，如果只有痛苦和局限性，那就不是治愈，而是通过自我成长与自己的经历和一些认知和解。

这就是成长思维。

从这个角度来看，不仅要学习，还要终身学习心理学。

下面我具体说说。

我对学习心理学的动机有点不同。

我把心理学的流行和逐渐泛化，人们接近它的热闹需求，看作是一种灵魂需求。

现代人已经被社会生产所异化。既然每个人都失去了我是谁的感觉，找不到生命的意义，就需要精神上的救赎。

然而，人们对教堂和宗族没有信仰，到处都是商场车间、资本…

当灵魂无处安放时，人们找到了最相似的东西。能够回答生命的意义，解脱烦恼的知识和见解，那就是心理学，

今天大多数想通过学习心理学来治愈自己的人想要找到的不是普通的心理理论，而是认识自己和人性，从而安抚自己的痛苦和压力，找到生活的归属和意义。

事实上，他们需要的是灵魂学。

但现代心理学并不能提供这些最终的答案，它更像是保持你成为一个具有良好社会功能的正常人。

既然每个人都想通过心理学治愈什么，那么它仍然是当今灵魂生活的主流背景。毕竟，我们没有孔子、庄子、老子，很难相信基督。有时我们的灵魂真的没有拐杖来解释我们在生活中遇到的各种困惑。

为了整合更多人生意义和终极问题的需要，发展了更多的文化心理学流派，融入了更多的哲学宗教。比如存在主义哲学发展了存在主义心理学，比如冥想正念实际上来自东方的宗教实践。

由于我们的教育中没有生命教育和生命教育，自学心理学是现代人发现的精神寺庙。

灵魂构成复杂，需要放置，对现代人来说，是一种精神需求，因为人们不仅可以在社会分工下谋生，还有一些关系、情感、情感等人性因素需要梳理。

为此，心理学可以提供一些思维研究和工具。

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心理学到底能做什么?

通过自学心理学(学习前人的科学理论)来理解人性。这是现代人最喜欢的用专家思维解决问题的方法。那么，如果心理学不能治愈自己，你会怎么做呢?

学习，绝对是第一步。因为，学习，有两个作用：

1.提高认知水平。

出生后，你的价值观和习惯被遗传和出身家庭的环境框架扼杀了。就像一辆有工厂设置(心理模式)的车，你可以自动驾驶，完全通过设置。

这是你未经选择的生活。例如，你不知道为什么你如此不安全。你只是想牢牢控制你的钱，但你不知道这个设定是你出身家庭给你的金钱观。

2.提高感知能力。

有了一些理论工具，你就提高了意识。

例如，你可以识别出你的情绪反应通常是一种固定的模式。当你抱怨你的配偶时，你不再确定我不公平，但开始意识到你对人际关系非常敏感。

有成千上万的心理学理论，总有一个理论让你重新看到一个普通的日常生活，它不是每天，它有来龙去脉。这是你识别工厂设置的意识时刻。

在利用心理学理论了解了自己的一些模式，例如，当你抱怨你的伴侣时，你会突然意识到一些事情——我认为这些是事实吗?此时，你不再相信自动驾驶的一切。

一旦你有了意识，你的生活就会有一道光，就像一个黑暗的房间被点亮，而不是在盲盒里被黑暗驱使。

从认知觉醒到潜意识觉醒，自学心理学，这是学习心理学到实践心理学的中间步骤。