高度的自我认同感造就强大的精神力量

曾经有这样一句熟悉的话，走自己的路，让别人说，自我认同这句话的火在一定程度上解释了一件事，那就是人们自我意识的觉醒。

人是群居动物，别人的观点会影响自己是正常的。然而，要深入研究社会上成功人士的简历，不难发现，他们更注重的不是社会的评价，而是别人的看法。他们更追求自我认同。

什么是自我认同?

自我认同是美国心理学家艾里克森提出的一个概念，意思是你知道自己是谁，对自己有持续稳定的认同感。

人的自我认同是指人们根据自己的是非判断来衡量一切，追求的是自我认同，而不是社会认同。换句话说，自我认同也是一种自我归属和约束。这种约束不是来自外部力量，而是来自一个人内心的三个概念。

古希腊哲学家普罗泰格戈拉曾提出，人是万物的尺度。他提倡用人的精神尺度来衡量一切，用人的精神秩序来描述事物的存在，这在很大程度上与人的自我认同重叠。

火仙侠剧《陈情令》的男主角之一蓝湛曾经问过这样一个问题：世界上是否有规定法。蓝西臣告诉他：没有规定，是非是直的，而在于心的方向。无论是遵守蓝家的3000家规，还是追求心中的正道，他从不依靠外力的强加约束，而是依靠内心的自我认同，《禁忌女孩》的女主角娜诺。

以撒旦女儿的名义审判世界上的邪恶，她的审判不是简单的暴力惩罚，而是用自己的方式教育和惩罚恶人，对恶人，惩罚方式，没有固定的标准，她是所有的标准和规模。

同样的一点无疑是，他们一直在追求自我认同，而高度的自我认同也给了他们强大的精神力量。

心理学上有一种著名的效应——羊群效应。最初的意思是羊喜欢跟随一个领导者的活动，但现在它指的是一、跟风和跟风的情况。

2009年6月，由于海水污染，盐将不能吃谣言，福建省超市杂货店盐被抢购，2020年双11购物创造3723亿营业额，不难发现个人行为和概念容易受群体影响，大多数人缺乏自信和自我判断，自我认同差。

在大多数成功人士中，我们经常感到强烈的自我认同感。他们生活自信而坚持，但他们比大多数普通人承受更多的压力和责任。

还有很多人有很强的自我认同感。比如，即使他们被小偷抓住，扔进坑里小便，他们仍然依靠三寸不烂的舌头。比如，创业初期被认定为骗子的阿里巴巴创始人马云，比如一路被否定、被质疑的聚美优品创始人陈欧，深入研究了自己的人生经历，你会发现自我认同感在他们身上非常强烈。

在唯物主义辩证理论中，事物内部存在积极因素和消极因素，积极因素是事物存在的原因，相反的消极因素是消极因素，消极因素是一种新的力量，最初的存在很弱，积极因素也会阻碍消极因素的成长和发展，在社会历史的发展中，消极因素往往是强烈的自我认同，因为只有这样的人才能在积极因素的障碍下成长。

美国心理学家大卫谢弗认为，自我认同意味着对自己是什么样的人，想去哪里，对自己与社会的关系有一个稳定的认识。

那么如何提高人们的自我认同感呢?

自我认同的形成受到两个因素的影响。一是自我定义，也可以说是人类哲学史上著名的三大问题。我是谁?我从哪里来?我应该去哪里?另一个是社会认同。人们生活在社会中，必然会接受他人、环境的评价和判断。在发展过程中，人们将这些因素内化为自我认知，形成自己的社会认同感。

首先，你需要承认你的价值。在唯物主义辩证法中，人的价值包括社会价值和自我价值，但价值的大小和数量没有明确或具体的标准，许多人往往过于关注其他人的社会价值，使自己难以产生正确合理的评价，所以学会承认自己的价值，看到自己存在的意义，自我发现价值，自我实现价值，是提高自我认同感的重要途径。

更重要的是要学会接受自己的缺点。自我认同感强的人有一个共同的特点，就是不会无限放大自己的缺点，认清自己是什么样的人，正确看待自己的缺点，学会接受和接受自己的缺点，这是提高自我认同感的必要条件。

然而，自我认同实际上是一把双刃剑。

古希腊哲学家苏格拉底指出，承认我们的无知是开启智慧的母亲。

过度的自我认同很容易变成自负和固执，这是一个非常致命的问题。

最具代表性的人物马苏是一个自我认同度过高的人，但他有能力和才能，但这也使他的自我认同感过度提高，最终导致他盲目的自信和固执，不愿听别人的意见，最终斩首。

自我认同感太低也有问题。

心理学家艾里克森曾在《教学与教育高等教育论坛》中指出，青少年是获得自我认同键时期，但同时获得自我认同感也是青少年发展的最重要障碍。

艾里克森将自我认同分为四个阶段，认同混乱，提前结束，延迟支付阶段和认同阶段，但由于家庭、学校、个人等原因，许多学生无法培养足够的自我认同。

这也导致许多学生缺乏自信和自我欣赏，自我认同太弱，也会使学生胆小和自满，缺乏创新和执行，持续的自我怀疑和自我否定会使人们变得敏感和焦虑，这对个人发展极为不利。

自我认同不仅对个人、国家乃至整个人类社会的发展起着极其重要的作用。

哲学家普鲁塔克提出了著名的特修斯船问题：在所有的船板都被替换后，船还是原来的船吗?这个问题的本质实际上是一个自我认同的问题。

在历史上，罗马帝国的巨大变化主要是由于缺乏自我认同，罗马帝国征服希腊，以色列，被两种文化入侵，帝国逐渐陷入自我认同问题，内部分裂，最终推动强大的帝国结束。

无论是自我还是国家，大多数时候都像漂浮在河里的水生植物。它不可避免地会受到各方面的影响，导致摇摆不定。自我认同感就像水生植物的根。它能创造出强大的精神力量，稳定摇摆的心灵，使其勇敢坚定。