自我本我超我

西格蒙德·弗洛伊德最著名的想法之一是他的人格理论。他指出，人类的心灵由三个独立但相互作用的部分组成：自我本我超我，这三个部分在不同的时期发展，在个性中发挥不同的作用，但共同作用形成一个整体，为个人的行为做出贡献。虽然本我、自我和超我通常被称为结构，但它们纯粹是心理上的，不存在于大脑中。

弗洛伊德提出了自我、自我和超我的概念，这是人格中三个独立但相互作用的部分，它们共同作用，促进了个人行为。

尽管弗洛伊德的思想经常受到批评，并被贴上不科学的标签，但他的工作在心理学领域仍有很大的影响。

起源

弗洛伊德的工作不是基于实证研究，而是基于他对病人和其他人的观察和案例研究，所以他的观点经常受到怀疑。尽管如此，弗洛伊德是一个多产阶级的思想家，他的理论仍然被认为很重要。事实上，他的概念和理论是精神分析的基础，这是一种仍在研究中的心理方法。

弗洛伊德的人格理论受到大脑在有意识和无意识层面工作的早期观点的影响。弗洛伊德认为，童年的早期经历是通过自我、自我和超我来过滤的。个人处理这些经历的方式，无论是有意识的还是无意识的，都塑造了成年人格。

本我

人格的第一部分是本我。本我出生时就存在，依靠纯粹的本能、欲望和需求。它是完全无意识的，包括人格中最原始的部分，包括基本的生物驱动和反射。

在快乐原则的驱使下，我立即满足了所有的冲动。如果我的需求得不到满足，我就会感到紧张。然而，由于所有的欲望都不能立即得到满足，这些需求可以通过初级过程思维来满足，在初级过程思维中，个人幻想他们的欲望。

新生儿的行为是由身份驱动的，他们只关心满足自己的需要。我永远不会长大。在整个生活中，它仍然是幼稚的，因为作为一个无意识的实体，它从不考虑真相。因此，它仍然是不合逻辑和自私的。自我和超我的发展是为了抑制自我。

自我

人格的第二部分：自我来自我。它的工作是承认和处理现实，以确保我的冲动以社会可接受的方式被控制和表达。

自我从现实原则运作，以最合理、最现实的方式满足自己的欲望。自我可以通过延迟满足、妥协或任何其他可以避免违反社会规范和规则的负面后果来实现。

这种理性思维被称为二次过程思维。它旨在解决问题和现实测试，使人们能够保持自我控制。然而，就像我一样，我对寻求幸福感兴趣，它只是想以一种现实的方式这样做。它感兴趣的不是对与错，而是如何在不麻烦的情况下最大化幸福和痛苦。

自我在意识、前意识和无意识层面上运作，自我对现实的考虑是有意识的。然而，它也可能通过无意识地抑制被禁止的欲望来隐藏它们。自我的大部分功能也是前意识的，这意味着它发生在意识之下，但只有很少的努力才能将这些想法带入意识。

弗洛伊德最初用自我这个词来指一个人的自我意识。通常，当这个词在日常对话中使用时，比如当有人被称为傲慢时，它仍然会在这个意义上使用。然而，在弗洛伊德的人格理论中，自我一词不再是指自我概念，而是指判断、调整和控制等功能。

超我

超我是人格的最后一部分，出现在3到5岁之间，在弗洛伊德的性心理发展阶段。超我是人格的道德指南针，坚持是非观。这些价值观最初是从父母那里学来的。然而，随着时间的推移，超我会不断成长，这样孩子们就可以从他们崇拜的人那里接受道德标准，比如老师。

超我由意识和自我理想两部分组成。意识是超我的一部分，它禁止不可接受的行为。当一个人做了他们不应该做的事情时，他会受到内疚的惩罚。自我理想包括一个人应该遵守的良好行为的规则和标准。如果一个人成功地这样做了，他就会感到骄傲。然而，如果自我理想的标准太高，人们就会感到失败和内疚。

超我不仅控制了自我和它对社会禁忌的冲动，比如性和攻击，还试图让自己超越现实和追求道德标准。超我在意识和无意识两个方面都起作用。人们通常意识到自己的是非观念，但有时这些观念会无意识地影响我们。

调节自我

本我、自我和超我不断相互作用。最后，自我充当了本我、超我和现实之间的中介。自我必须决定如何满足本我的需要，维护社会现实和超我的道德标准。

一个健康的人格是自我、自我和超我平衡的结果。缺乏平衡会导致困难。如果一个人的自我控制着他的个性，他可能会不顾社会规则地按照自己的冲动行事。这可能会导致他们失去控制，甚至法律纠纷。如果超我占主导地位，这个人就会变得严格的道德主义，对任何不符合自己标准的人做出负面评价。最后，如果自我成为主导地位，就会导致个人受到社会规则和规范的束缚，变得僵化，无法应对变化，无法形成个人对错观念。

批评

弗洛伊德的人格理论受到了许多批评。例如，我的观点被认为是人格的主要组成部分，特别是弗洛伊德强调无意识的驱动力和反射，比如性欲。这种观点最小化了人性的复杂性。

此外，弗洛伊德认为超我出现在童年，因为孩子们害怕伤害和惩罚。然而，研究表明，最害怕惩罚的孩子似乎只发展道德，他们真正的动机是避免被抓住和防止伤害。当孩子们经历爱并想要保持爱时，道德感就会形成。为此，他们会做出反映父母道德的行为，以获得父母的认可。

尽管有这些批评，弗洛伊德对自我本我超我的看法在心理学领域一直具有很高的影响力。