生活中的自我本我超我

在心理动力论中，自我本我超我是由精神分析学家弗洛伊德的结构理论提出的。

1.本我(完全潜意识)代表欲望，受意识抑制。

2.自我(大多数有意识的)负责处理现实世界。

3.超我(部分有意识)是良知或内在的道德判断。

今天，我们暂时不讨论心理学的深奥话题，只是简单地谈我们大多数人能理解的意思。

即：

1.本我是本能反应。

2.自我就是旁观者清。

3.超我就是克制恶性。

首先，让我们来谈谈本我。它只是来自人类最初的生理需求。对于一个什么都不知道的婴儿来说，他/她所有的饮食和睡眠需求都是本能反应。这种本能反应会随着一个人的成长而增加。

例如：生理需求、物质需求、精神需求等。慢慢地，这些本能反应会让我们上瘾，即贪婪的形成，我们会做出各种错误的行为来满足他们的欲望，所以我们应该知道如何平衡他们的欲望，因为一个人不可能拥有一切。

其次，让我们谈谈自我，也就是说，无论我们在哪里，发生什么，我们都可以跳出情感链接，直接用理性的分析来解决问题。

例如：一个具有自我能力的人，一个仍然停留在本我的人，同时遇到一堵墙倒塌，本我状态的人会出于本能的恐惧，只是大喊大叫，这可能会导致墙倒塌，没有时间避免不良后果，而自我状态的人，虽然也会有本我本能的恐惧，但他们会直接跳过发泄恐惧的过程，能够用最快的理性来判断他们最正确的风险规避方法，以减少事故造成不良后果的可能性，所以我们在成长的道路上，所有的挫折，都是让我们逐渐发展出冷静和冷漠的理性反应能力。

最后，让我们谈谈超我。即使我们会随着年龄的增长和后天的教育不断提高自己的道德修养，我们也无法完全摆脱人性对我们的控制。每天，我们都会有无数的想法。在这些想法中，我相信我们几乎每个人都是好是坏，超我就是当我们有了坏主意，我们可以控制自己不说不做的力量。

例如，一个有家庭的人在外面遇到了一个吸引他的异性。首先，他用本我的视觉。生理本能反应爱上了对方，然后用自我的理性来判断自己的真爱。最后，他用超我的道德来控制自己的感情和行为，自我本我超我，防止任何可能发生的悲剧，这是一个人从本我到自我再到超我的全过程。虽然我们不能像和尚德那样控制自己的想法，但至少要培养控制自己语言和行为的能力，以免稍有不慎就给自己和他人带来无法弥补的伤害。