治心理病，诵读经典是最好的方式！

近年来，人们的精神疾病呈上升趋势，有些人的精神疾病长期无法缓解，长期沉积在心中，治心理病形成各种疾病，有些人会使用自杀和其他消极的方式来解脱。如果我们能在人群中大力提倡经典阅读，许多心理疾病就会消除在萌芽状态。

阅读经典是治疗心理疾病的最佳方法

大多数时候，当我们感到有点不舒服时，我们会把希望寄托在求医或使用保健品上。我们不知道现代社会70%的疾病是由心理因素引起的，这些疾病注射、服药或使用保健品补充营养的效果并不好。阅读经典是治疗这些心理疾病的最佳方法。无论你使用哪种语言，只要你进入阅读的境界，你都会取得好的效果。

当代许多人所谓的阅读不是阅读，而是阅读——阅读和阅读完全是两个概念。前者只使用眼睛，即通过视觉器官向大脑传递知识信息;阅读除了使用眼睛，还使用嘴和耳朵，即通过视觉、听觉和口腔声音——三个器官与大脑连接，其效果大大提高。阅读，更通过音符振荡头部气和血液，除了调动眼睛、耳朵、嘴三个器官的功能外，还通过呼吸和音符振荡等因素，促进肺、脑神经和脑血管运动——中国武术和中国修复系统更有用的发音方法来提高功夫的诚信。因此，阅读那些具有文化魅力的经典，不仅可以提高文化成就，而且对身心大有好处，而且有延长寿命的效果。

阅读经典不仅具有治疗疾病和集中精神的作用，而且具有更深刻的意义，帮助人们净化内心世界，提高个性质量，使人们因经典沐浴而趋于完美。在中国古代的《韩国诗歌传》中，有一个名字叫闵子谦。这个人功利主义，渴望名声，多么沮丧，易怒和抑郁，一年四季，成为一种疾病。在阅读了圣人孔子的《论语》后，心脏病和身体的瘙痒被消除了。《三国演义》中还有一个关于阅读去除头风的故事。曹操读了陈林写的关于曹的文章，突然出了一身冷汗，长期困扰着头风病，所以他康复了。

诵读的意义

阅读中国最好的文化经典对我们当代每个人来说都是一件非常有意义的事情。有些人可能会说，阅读经典的活动主要是针对儿童的，但事实并非如此，因为阅读经典：孩子们培养了他们的本性，就在这个时候。孩子们培养了积极的观点，就在这个时候。青少年启发决心，就在这个时候。成年人勤奋地学习道德，随时适合，没有终点。

明其理，悟其意，修身养心

近百岁的铁恩方先生从退休那天开始重新阅读中国经典(私立学校背诵)。他说，普通人不需要理解经典中的所有内容。关键是几句话能打动他们的心。他读经典的原则是：理解它，理解它的意思，修复我的身心。

从中医的角度看经典阅读，我们可以得到这样的理解：唐宋诗如清风明月，清肝泻火;经典小说和《笑林广府》可以宣传肺气温解表;《道德经》、《静经》等道教经典可以使人安静，增添智慧，《大学》、《论语》等儒家经典可以保持健康。在这种阅读氛围和历史的过程中，我们不仅获得了消除疾病和健身的效果，而且获得了饥饿、寒冷、孤独、治心理病，金石琴瑟的精神力量。