为什么会自卑？讨厌自己总觉得自己不够好？

你是不是经常恨自己，找不到喜欢自己的理由，为什么会自卑？觉得自己没有优势?这个问题的前提是:为什么你这么自卑，为什么低估了自己?

也许你认为这是性格的原因。

比如:对自己没有信心，对一切都持悲观态度，觉得自己身边发生的一切都是坏事;

极度自信，做事非常关心别人对自己的看法，害怕别人对自己的负面评价;

每天都像演戏一样生活。面对同学，同事强颜欢笑，即使他们说自己一点都不感兴趣，也要微笑着面对，以免尴尬，显得合群。

每天刷直播，视频，看到别人如此美丽帅气，对自己的身材感到焦虑。

您是否曾经或经常有过上述感受?

接下来我想说的是：以上大部分是你自己选择的结果。

如果你遇到这样的人，你会怎么想?当然，谁会喜欢这样一个自卑又麻烦的人呢?

然后，结果就出来了。对你来说，保持一个充满缺点的这样的自己是一种不可替代的善。

这里的善是指对自己有利的意思。

我们之所以有这样的缺点，是因为我们害怕被人讨厌，害怕在人际关系中受到伤害。

为了避免在人际交往过程中受到伤害，我们会为自己找借口。

只要我变得极度自我厌恶，自卑，自己只有缺点没有优点的人，我总能在我的小世界里退缩，不与任何人接触。

只要我们不去社交，不与任何人接触，尽量不参与人际关系，我们就能减少被别人伤害的可能性。

此外，如果我们被别人拒绝，我们可以以此为理由安慰自己我是一个充满缺点的自卑的人。人们不喜欢我是正常的。我不喜欢这样的人。

我自己就是这样一个人。我觉得我有很深的经验。我很害怕。我特别害怕与人交流。如果你能在微信上说清楚，就不要打电话。如果你能说清楚，就不要见面。我非常害怕在人际关系中受伤，害怕被拒绝和否定。

有时我的同事吃晚饭，出去玩。如果我不必去，我通常会找到各种各样的理由来逃避。我担心我没有什么可以和他们说话的。我担心那时我会不合群。我担心我会独自坐着，没有人说话。我担心别人会认为我是一个非常无聊的人。

因为害怕，我不得不为自己找理由。最后，我开始变得自卑和不自信。我只看到自己的缺点，看不到自己的优点，觉得自己一无是处。

事实上，在人际关系中不受伤害是不可能的。只要涉及到人际交往，就会受到大大小小的伤害，不仅会伤害自己，还会伤害别人。

要想消除烦恼，除非自己在宇宙中生存。但这是不可能的。

我认为我们应该接受现在的自己。为什么会自卑？不管结果如何，我们首先要有勇气前进。无法面对自己，总想着逃避解决不了问题。