如何克服自卑，应该怎么做？

自卑是天生的吗?当然不是。自卑往往是由我们童年的经历造成的，克服自卑，比如被轻视、被忽视或被体罚的经历，这是自卑的根源。

自卑是心理不健康的主要表现。自卑的人人际关系不好。自卑的人组成新家庭后，很可能会把自己的心理问题带到新家庭，尤其是在处理亲子关系的时候。这就是为什么我们说先养育孩子。

如果你想要心理健康，如果你真的找不到具体的方法，你可以赚更多的钱。心理学家认为，自卑是攻击性转向自己的结果。调整的方法是将其转向外部世界，而赚钱是外部释放后攻击性的结果。

许多来访者的心理问题都会与自卑有关，也有许多来访者对自卑的问题遮遮掩掩，其实这个问题会更严重。

接下来，让我们谈谈如何克服自卑情结。我在这里总结了三种方法，其中一种是众所周知的，在互联网上广泛传播，需要赚更多的钱。

但是今天，我们将用心理学的方法重新解释为什么我们要克服自卑，赚更多的钱，看看心理学的真相是什么。

克服自卑的方法之一就是谈论真诚。真正的爱，听到这里有人会说，我的自卑，害怕与别人接触，你现在让人们与别人密切接触，这能做到吗?听我慢慢地说。

在这个专栏的第一节和第二节，我们深入分析了母子关系如何影响一个人的生活，我们提到了一一个人成年后建立的情感关系与他的母子关系高度平行。

如果母子关系决定我们的性格，甚至决定我们的命运，我们可以在最大程度上改变我们的情感亲密关系，因为我们在情感亲密关系中的心理和行为往往可以反映我们的母子关系。

例如，有一位来访者王娟(化名)。她很敏感，喜欢多想。她心里有点自卑。她渴望有一个人能够充分理解自己，满足自己。最好不要说话，不要表达任何东西，对方会准备好他需要的一切。

这种心理实际上与婴儿非常相似。孩子们对母亲的需求非常相似。克服自卑，为什么她在情感关系中有这样的需求?我们应该知道，成年人是有界限的，成年人需要说话和交流，两个成年人的认知往往不同。