满脸痘坑自卑到想死，我该怎么办？

爱美是女人的天性。你经常可以看到很多女孩被粉刺困扰。满脸痘坑自卑到想死，痤疮坑让你感到自卑，甚至有社交恐惧症。你担心你的状态会影响你6岁的孩子，但你无法改变。你的心很痛。别担心。我希望下面的话能对你有所帮助。

1.面对痤疮坑，正式的自卑，你被痤疮坑困扰，根本原因是你觉得你有一个痤疮坑，不会得到别人的爱，不会得到别人的心，对吧?痤疮。痤疮坑。事实上，这是一件非常常见的事情，很多人都被它深深困扰着。随意去皮肤科，随意去美容院，即使在街上，你也可以看到很多痤疮的人。即使有时，你也会看到很多八卦新闻，所以明星在真正的相机镜头中，很多痤疮，皮肤状况不好。但是，你看到他们，也非常自信地站在聚光灯下啊。爱美是自然的，但有痤疮和痤疮坑，真的不会让人感到烦人，不会让别人不喜欢。很多明星，非常漂亮，非常漂亮，非常漂亮，但也没有办法得到每个人的爱。外表很重要，但它真的不是一个决定性的因素。

如果有痘坑，没没有人会喜欢我。这不是现实，而是你自己对外部世界的投射。很多时候，我们认为我们对外部世界的看法是现实世界，但事实并非如此。你对自己的否定只是你自身自卑的投射。房东，你提到你有社会恐惧，害怕光线强烈的地方，害怕与人的眼睛交流。你为什么害怕?当房东与他人交流时，他是否已经开始觉得对方会恨他。他不喜欢自己，所以他习惯性地封闭自己，不进行任何交流?但事实上，对方并没有表现出任何看不起你或不喜欢你的情绪，而是房东。你认为对方只是这么想。

改变你的认知实际上会让你变得自信。沟通时的自信和自然会使人更美丽。此外，痤疮的原因也与情绪有关。好心情可以帮助皮肤恢复。

2.改变与孩子相处的方式，为孩子树立榜样。事实上，父母的行为对他们的孩子有很大的影响。不管你有没有痘坑，在你孩子的心里，你心爱的母亲。你自信的沟通会对你的孩子产生潜移默化的影响。自信乐观的母亲对孩子的成长非常重要。

最后，我想对房东说，治疗痤疮坑的方法有很多，医学美容和化妆都有很好的效果。外表很重要，但这确实不足以解释一切。自信和乐观的人会给他的外表增加很多。在强光下，你的粉刺坑不会引起人们的注意。你的不自然和紧张的沟通状态会吸引别人的注意力;在人际交往的过程中，你的粉刺坑不会造成你的沟通障碍。你的不自然和千里之外的拒绝会真正阻碍你的沟通。许多社交恐惧症患者希望等到他们完全克服了脸红的状态。然而，满脸痘坑自卑到想死，脸红可以给人一种可爱而简单的感觉;房东，你不必等到痤疮坑完全消除，因为这本身并不是人际交往中最关键的一点。最重要的是你在交流中的自信和自然。