育儿知识大全：五个月宝宝能吃什么辅食？

育儿知识百科全书说到宝宝见到成年人用餐时候伸出手去抓或嘴巴动、淌口水，这时候就能够考虑到给宝宝加上一些宝宝辅食，为未来的断奶后做提前准备了。五个月宝宝能吃什么辅食?育儿知识大全为您们介绍。

1、蜜汁南瓜

食物：南瓜100克、纯蜂蜜1勺子。

作法：南瓜清洗，削皮，去瓤除籽，切一片。用汤勺把煮熟的南瓜片碾成泥。用手轻轻地将南瓜泥攒成一个大球，再攒好多个圆球放到四周。服用前淋上纯蜂蜜就可以。

育儿知识百科全书营养提醒：南瓜含有胡罗卜素，能维护人的双眼，令人有着光亮眼睛，还能进一步提高身体免疫能力。

2、蛋黄粥

食物：米适量，骨头汤(或鱼头汤、菜汁)适量，鸡蛋黄1个。

作法：把适量的汤隔去渣，如鱼头汤要非常当心防止有鱼骨头。去除炒面的油。炒过生鸡蛋。当煮成年人饭时，放了米及水在煲内，用汤勺在中心挖一洞，使中心的米多一些水，熬成餐后，中心的米便出软饭，把适量的软饭揉成粘稠。把汤及饭糊放进锅内煲滚，用温火煲成稀粘稠。随后学会放下生鸡蛋蓉搅拌煮滚，盛入碗中。待溫度合适时，便可喂宝宝进餐。

育儿知识大全营养提醒：生鸡蛋茯苓功效甘、平，归脾、胃经，可润肺益气养血、补阴润肺，用以气血两虚、热症渴不欲、宝宝胎动躁动不安等，是扶持气正的常见食品类。用以气血两虚引发的奶水降低，或晕眩，夜盲;病后气血虚，营养欠佳。

3、苹果胡萝卜泥

原材料：苹果100克，红萝卜200克

作法：先将提前准备好的苹果削皮后清理整洁，随后碾磨捣烂状预留;然后再将红萝卜一样削皮，而且也碾磨捣烂状。随后把苹果泥与胡萝卜泥混和，而且用20ml水调稀后面再上锅蒸3分鐘，直到稍凉后服用就可以。

育儿知识营养提醒：在苹果中带有很多的营养化学物质，例如像维他命、酸类化学物质等，此外也有可溶化学纤维阿拉伯胶。专家认为，1个苹果中常带有的糖分达到22克，也有膳食纤维素5克、钾170mg、钙100mg，从而能够看得出苹果的营养。除开苹果以外，也有就是说红萝卜的营养，它的营养与色调相关，桔红色越重在其中所带有的胡罗卜素就会越多。