婴儿辅食食谱大全有哪些

宝宝从母乳、奶粉，到辅食，这期间切不可心急！宝宝初期的辅食仍主要以吃流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（6月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。婴儿辅食有哪些？婴儿辅食食谱大全有哪些？婴儿应该吃什么好？婴儿的辅食菜谱有哪些呢？接着往下看吧。

米汤

原料：大米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。婴儿辅食有哪些？婴儿辅食食谱大全有哪些？婴儿应该吃什么好？

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

婴儿米糊

做法

1、在碗内加入婴儿米粉

2、把母乳或配方奶分数次加入米粉内，并用勺子拌匀。

不太醒目的小提示：

若使用奶米粉，则只需用温开水来冲调；

不同品牌的婴儿米粉的冲调方法不同，请参考罐上的指示，或按宝宝可接受的稀稠程度冲调；

可在婴儿米糊加入水果蓉、菜蓉或其他泥蓉状的食物。

牛奶蛋黄米汤粥

原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个

做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。婴儿辅食有哪些？婴儿辅食食谱大全有哪些？婴儿应该吃什么好？

功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。

水果蓉

可选熟透和质感较软的水果，如桃子、草莓、香蕉、个别品种的苹果、牛油果、木瓜等。

做法一：用磨板

1、清洗水果，并擦净外皮，去皮，切件并去核；

2、利用磨板把水果磨成蓉。

做法二：用勺子

1、洗净水果，然后切成两半，挖去果芯；

2、用勺子轻轻地在果肉上向同一方向刮，便能刮成果蓉。

不太醒目的小提示：

婴儿辅食有哪些？把磨或刮好的果蓉放入滤网过滤，隔去较粗的果粒，这较适合刚开始添加固体食物的宝宝。