育儿知识：婴儿睡眠方式和特点

育儿知识百科全书：每日婴儿睡眠的時间超过保持清醒時间。一个新生婴儿大概有2/3的時间在入睡。入睡在宝宝生长发育中起关键的功效。育儿知识大全：婴儿睡眠時间要比成人多(宝宝65% 的時间在入睡而成人仅20~30%)。一个宝宝的睡眠方法包含从级新生宝宝经常而短暂性的睡眠周期时间到学步宝宝晚间长觉大白天午休，直到学龄儿童宝宝只能晚间长觉。

育儿知识百科全书：在一个人的一生中，沒有此外一切一个阶段能象性命的第一年那般变幻无常。科研说明这种转变间接性表明了中枢神经系统作用从来不完善到彻底完善的演化全过程。育儿知识大全说到睡眠中的全部恶性事件体现了中枢神经的主题活动，伴随生长发育的奇妙转变。因而，睡眠能够 当作是生长发育中的宝宝人的大脑的一个对话框。

婴儿睡眠方法在全部年龄层转变非常大，都是常常造成妈妈抑郁的关键缘故。因而掌握相关宝宝睡眠个人行为的一切正常范畴是十分关键的。必须注重的是：

1、一切正常睡眠个人行为有一个普遍的变化范畴;

2、24钟头的睡眠/覺醒周期时间在4月上下才可以非常好的创建;

3、伴随着年纪提高大白天的睡眠越来越少然而有规律性;

4、4-12个月间经常的晚间覺醒经常影响妈妈的睡眠。