育儿小知识：宝宝如何睡觉更健康？

抚慰宝宝临睡前心态

育儿小知识：临睡前，不必让宝宝太激动，假如宝宝在入睡前有一个下意识的又哭又闹前奏，不必马上把宝宝脱光衣服。爸爸妈妈应当平常留意，把握宝宝的睡眠质量习惯性，协助宝宝创建起一个优良的睡眠质量，育儿小常识：反射面习惯性，在又哭又闹前奏刚开始以前就能够 做提前准备，逗他笑，他会心情舒畅。随后才能够 帮宝宝脱光衣服。

清理宝宝的身体

育儿小知识：宝宝心态稳定后，就能够 刚开始为宝宝清理身体。将宝宝的身体弄湿，用手心轻轻地搓揉至满身，直到身体略微泛红，幅度不可以很大，也不可以过轻，沐浴乳能够 隔天用一次，用冷水冲整洁后，涂上润肤乳，取一块大纯棉毛巾将宝宝满身包起来，擦拭后，放入户外睡袋里边。全过程要快，姿势果断，室内温度调整在大概在25度上下。

宝宝睡着后再离去

育儿小常识：宝宝躺下来后，不必马上走开，你能看见他的双眼，跟他說話，轻轻地哼曲或是拍一拍他的身体，各种各样柔和的合适你的宝宝的主题活动都能够，直至他睡着。一些母亲在宝宝闭上眼后就会立刻站起去做别的事儿，实际上这一那时候极有可能宝宝并沒有真实睡着，你一走开，他就会醒，那样的全过程有过几回后，就发觉宝宝越来越仿佛不易睡着了。

恰当的作法是，看到宝宝闭上眼，将刚刚的主题活动持续一会儿。随后何不坐着宝宝身旁找这书看一下，一段时间后再离开，那样做的目地是要和宝宝中间创建起充足的信赖感。