育儿知识之婴儿头部按摩手法

育儿知识百科全书介绍头脸部按摩的流程

1、脸部按摩

(1)扶平额头纹，用双手中拇指、右手无名指在额头划圈，方位是往上向外，从额头中南部额头刚开始，各自画至两边太阳穴位置，随后用双手无名指点压太阳穴位置。反复20次，能够预防额头皱褶的出現。

(2)分推眼眶，双手大拇指按于太阳穴位置上，用无名指第二节的内侧边分推上去下眼眶。上眼眶从眉梢到眉头为一次;下眼眶从眼角到上眼睑为一次。先弄之后，一圈为2次共做20次。能够清除双眼的疲惫，预防眼周造成皱褶，预防祛眼袋的出現，也有利于预防颊部面部松弛。

(3)推按鼻头，鼻子的皮肤毛孔非常大，非常容易长小黑点。育儿知识大全：用两手上手指指腹，自鼻头两边外旋推按法令纹位置，随后双手中拇指沿鼻梁骨中间左右推抹，反复20次。能够使鼻息顺畅，也可预防鼻子造成小黑点。

(4)分抹嘴唇，双手中拇指顺着嘴巴边做划圈姿势，随后各自由正中间向两边嘴巴轻抹。上嘴唇由人群中沟抹至嘴巴，嘴唇由下颏中南部抹至嘴巴，抹至嘴唇两侧时，两手指头略向上边轻挑。反复20次。此方法能够预防嘴巴小表情皱褶，避免嘴角下垂。

(5)轻轻拍打脸颊，凸起颊部，用双手轻轻地敲打两边颊部，敲打多次至脸颊肌肤略微发红才行。能够使脸颊全身肌肉牢固，不容易松驰。

(6)轻抹头颈，拉高下颏，用双手从下向上轻抹头颈，由左至右，再由右至左。育儿知识大全：反复20次。能够避免颈部皱纹造成，避免因全身肌肉松驰而造成的双下颏。 左右是合适家中应用的脸部按摩保健操，每天早中晚推拿一次，也可在空闲時间推拿。推拿时，技巧要柔和，节奏感要缓和，不必用劲磨擦。要是坚持不懈，一定能维持肌肤的健体。

2、头部按摩

(1)用你的手轻轻地举起宝宝的脸，另外以宁静、柔和的响声和他說話。說話时，双眼看见宝宝，用两手从两边向下抚摩宝宝的脸。这会使你与宝宝得到一种形影不离的觉得。

(2)手向宝宝的脸两边拖动，滑下后脑勺。用手腕子撑起头顶部的另外，两手手指尖轻轻地划小圈按摩头部，包含囟门。

(3)用大拇指抚摩宝宝的耳朵里面。用大拇指和无名指轻轻地轻按耳朵里面，从最上边按到耳朵垂。

(4)用其他四个手指头从头颈抚摩到肩膀。自小指刚开始，用四个手指头先后推拿。

(5)手向下抚摩到宝宝肩部上边。歇息一会儿。

育儿知识百科全书提醒爸妈注意留意：在头部按摩的全过程中，两手举起宝宝头顶部时，要留意他的脊椎和头颈的安全性。假如宝宝很小，头顶部务必获得多方位的支撑点。