育儿小知识：保健四大手法

方式：补脾经300～500次、摩腹3-5分鐘、按揉足三里50～100次。捏脊3遍，捏三提一2遍。

作用：育儿小常识：左右四个技巧合称之为小儿推拿保健四大法。共用具备调阳阴、理血气、和五脏六腑、强强身健体、促生长发育的作用。常见作于育儿早教平时保健推拿，尤合适人体脾胃虚寒或病后肠胃失运的小宝宝。

常见问题：一般早晨或餐前开展，每天1次。育儿小知识：亚急性感柒病期可临时，痊愈后再开展。能用轻钙粉或润肤油作为物质。

育儿小知识之保健实际操作：

1、小儿拇指、无名指、中拇指、右手无名指、小拇指末节的罗纹面各自为脾经、肝经、心经、肺经和脾经。循拇指末节罗纹面，由手指尖向指根方位直推。或者旋推拇指末节罗纹面即是补脾经(如图所示1)。补脾经有健脾养胃，补气补血的作用。

2、摩腹就是用掌面摩小儿腹腔3-5分鐘。摩腹具备健脾胃和胃，行气助消化的作用。

3、足三里坐落于膝眼底下3寸(等于小儿四个手指头的总宽)，踝关节外旁开1寸(等于小儿中拇指的总宽)。轻按足三里具备健胃消食和胃，调变行气，通脉导滞的作用。

4、脊椎穴坐落于后背的正中心线，头颈到骶尾椎骨的联线上。育儿小知识：无名指、中拇指在前，拇指放前由上而下捏脊椎穴3-5遍，即是捏脊。每捏三下将背脊提一下，即是捏三提一法。