宝宝上火可以吃核桃吗

宝宝上火可以吃核桃吗，不能吃。上火了怎么办身体上带上火症状的情况下最好是不必吃核桃，这个时候吃核桃也有将会会加重上火的病症，在出現上火状况的情况下，最好吃一些具备清热去火的食物，上火吃什么水果例如黄菊花、丝瓜、板蓝根冲剂、西红柿、春笋，还可以吃一些苦类食物，那样也可以协助改进上火的状况。

小宝宝上火不能吃啥食物

1、辛辣食物温燥食品类：

上火时，不必吃辛辣食物温燥食品类，如朝天椒、姜、小茴香、麻椒、蒜头、胡椒粉、八角茴香等，由于这种食物辛温燥烈，非常容易促长火爆，使上火症状加重，不利病况修复，因而要忌食。

2、粘腻食物：

上火了怎么办上火群体不必吃油腻感、粘稠食物，如白肉、煎炸、糯米糍粑、油炸、绿豆糕、糯米糕等。因这种食物易助湿生热，寒湿内热，将加重肝火。

3、糖份高的食物：

糖是造成发热量的食物，吃之后，发热量会累积在身体里，不利身体里的火向外发，进而加重上火症状。因此上火了后，一切糖原都不必吃完，就算是棉花糖都不提议再吃，不然对上火症状不好。

含糖量高的食物：糖块、朱古力、可乐果、冰淇淋、生日蛋糕、曲奇饼干、饮品、果脯等。

4、温热性食物：

上火时，湿热性的新鲜水果是不宜吃的，假如食用过多的温热性食物非常容易造成火上加火，病况迁移难愈。例如青芒、大樱桃、番石榴、荔技、桂圆、椰子鞋、榴莲果、杏等。

5、清补食物：

上火期内，切忌大补，一切清补类食物都不适合食用，如牛肉、羊肉、鹿肉、动物脂肪、鸡脯肉、鹿茸片、生蚝、红枣、核桃仁等，以防躁热，加重上火症状。

6、干果食品类：

上火吃什么水果干果中带有较为高的发热量，会使身体造成过多的内火，进而加重上火的病症，因此不适合食用，如杏仁、松籽、葵瓜子、甜杏仁、南瓜子等。

小宝宝上火菜谱强 烈推荐

莲子百合羹

1、食物：

莲籽15克、干百合15克、生鸡蛋一个、白砂糖适当。

2、作法：

将莲籽去芯，与百合同书放到砂锅内，加适当冷水，慢火煮至莲子肉烂，再添加生鸡蛋、白砂糖。生鸡蛋煮开后就可以食用。可滋补肠胃、润肺止咳，滋阴养血。合适于小孩平时食用。

香薄荷粥

1、食物：

取香薄荷12克，梗米50克，老冰糖适当。

2、作法：

上火了怎么办先将香薄荷煎汤取汁，将梗米熬粥，待粥熬成后，添加香薄荷汁及老冰糖食用。