宝宝湿疹妈妈吃什么食物好

湿疹吃什么口味淡食物，宝宝有皮肤湿疹，母乳妈妈的食物应以口味淡主导，宝宝湿疹如粥、鲜面条、青菜汤、大骨头汤这些，少放盐和糖，以防导致身体水和钠过多的囤积，湿疹怎么办加重宝宝疹子的外渗及痛和痒感。

清热祛湿的食物

宝宝湿疹，母乳妈妈饮食搭配多采用清热祛湿的食物。如黑豆、红小豆、荠荠菜、茼蒿、马齿笕、东瓜、丝瓜、青笋等，少食鱼、虾、牛肉、羊肉和刺激食物。

吃水果蔬菜

宝宝皮肤湿疹，母乳妈妈能够 多吃含有维他命和矿物的水果蔬菜，如胡萝卜水、现榨果汁、番茄汁、蔬菜泥、水果泥等，以调整宝宝的内分泌系统，缓解过敏反映。

宝宝皮肤湿疹母亲不能吃哪些

1、不能吃辛辣食物刺激食物：

湿疹吃什么禁吃辛辣食物刺激的食物，如圆葱、朝天椒、八角茴香、芥末酱、胡椒粉、麻椒、蒜、姜、葱、香莱等，因这种食物温性，非常容易加重寒湿和部分病症，不适合于皮肤湿疹的康复治疗。

2、不能吃过敏反应食物：

宝宝长湿疹，母亲不能吃过敏反应的食物，如海货、鱼、虾、蟹、牛肉、牛肉、蜂花粉、笋、牛乳等，这种食物非常容易造成皮肤过敏超敏反应，宝宝吃完这类奶水，将会造成皮肤湿疹发作或加重。

3、不能吃加重体内湿气的食物：

宝宝皮肤湿疹，湿疹怎么办母乳妈妈不能吃加重体内湿气的食物。如牛肉、牛肉、鳝鱼、山芋、莲籽、春笋、四季豆等。这种食物可增湿动气，不利宝宝湿疹的治疗与康复治疗。

4、不能吃高长链脂肪酸食物：

湿疹怎么办宝宝有皮肤湿疹，母乳妈妈不适合吃高脂食物，如白肉、脑花、牛肝、生鸡蛋、腰花、鲜奶油等。由于高长链脂肪酸食物所含动能大，进到身体被新陈代谢之后会释放出来很多热，根据奶水传送给宝宝，会加重体内湿气的内火病症。