孕婴网：维生素B缺乏的症状有哪些？

孕婴网说到维生素B族是人体细胞所不可或缺的微量元素，都是辅酶，参加身体糖、蛋白和人体脂肪的新陈代谢，因而被列入一个大家族。孕婴产品网说到身体缺乏维生素B族会出現一系列的人体问题，针对孕妇和宝宝而言营养成分不可忽视，当人体出現了一些病症时，可参照下列的內容来分辨是不是欠缺了某类B族维生素。

1、缺乏维生素B1。身体缺乏维生素B1时，胆碱酯酶特异性过高，乙酰胆碱(递质之一)很多毁坏使神经传导遭受危害，肠胃肠蠕动迟缓，消化系统代谢降低，食欲不佳、消化不好等阻碍，除此之外，缺少维生素B1还会得脚气病、皮炎湿疹等。

孕妇缺乏维生素B1，会导致胃口降低，也有将会导致宝宝出世后有先天脚气病。

宝宝若比较严重缺乏维生素B1，会出現冷漠、抽动、焦躁不安，乃至晕厥等神经症状;呼吸系统可主要表现为干咳、气短、浮肿、满身乌青;消化道亦会累及，出現食欲不佳、恶心想吐、恶心呕吐等。常见症状主要表现为夜啼不仅。

2、缺乏维生素B2。身体缺乏维生素B2时，易患口腔溃疡、过敏性皮炎、毛细血管增生症等，肌肤对阳光较为比较敏感，非常容易出現日光性皮炎，被阳光晒久了，脸部发红瘙痒，在鼻部周边有粉末状物出現。孕妇和宝宝必须高度重视维生素b22的填补。

孕妇若缺乏维生素B2，将会导致口腔内部、唇、肌肤、性器官的发炎和功能阻碍，造成嘴唇发红、口腔溃疡、口唇炎、舌炎、舌炎;会使眼睛充血、易落泪、易有职业倦怠、头昏;阴部瘙痒;牙龈肿痛。孕妇缺乏维生素B2会危害铁的消化吸收，不利蛋白、人体脂肪和糖原的新陈代谢，将会会出現缺铁性贫血状况。

孕婴网：宝宝缺乏维生素B2，非常容易导致皮肤黏膜出現发炎，嘴角产生奶白色糜乱、裂开和张嘴流血，伴痛疼和烧灼感，時间久了后还非常容易产生溃烂。维生素b22的欠缺，会危害宝宝对铁的消化吸收，导致贫血，危害宝宝的发肓。

3、缺乏维生素B3。身体需求量最多则，是保持消化道身心健康的维他命，也是雄性荷尔蒙生成不能少的化学物质。欠缺非常容易造成糙皮病。

孕妇若缺乏维生素B3，具体表现为活力欠缺、拉肚子、失眠症、头疼或偏头疼、记忆能力较差、焦虑情绪或焦虑不安、抑郁症爱生气、流血或牙齿皮肤过敏、痘痘及皮肤湿疹、过敏性皮炎、蜕皮、皮肤不光滑。

宝宝缺乏维生素B3，具体表现为皮肤不光滑，蜕皮，口腔内部、嘴巴出現发炎，有口臭状况。身体缺乏维生素B1、维生素b22、复合维生素B的宝宝，因不可以由谷氨酸自主生成维生素b3而必须附加填补B3。

4、缺乏维生素B5。有怠倦、头疼、晕眩、孱弱、心跳加速、腿抽筋、不断发烧感冒、上上呼吸道感染病症等病症;而且越来越消沉躁动不安、低落、怨气、暴躁易怒、激怒等，也是有血糖值不断稍低、两手发抖等别的病症。欠缺泛酸也是导致皮肤过敏的关键缘故。

孕妇缺乏维生素B5会导致抗压强度生长激素代谢降低，非常容易出現心情低落、觉得疲惫和焦虑不安，免疫力下降。

宝宝缺乏维生素B5的病症主要表现为低血糖症、十二指肠溃烂、血夜和肌肤出现异常病症，过敏性体质的宝宝也非常容易缺乏维生素B5。

5、孕婴网说到缺乏维生素B6。即造成正中间类化合物黄血尿酸，此化学物质会在身体毁坏胰腺β体细胞，最终导致尿毒症的产生。它有抑止恶心呕吐、推动生长发育、避免经痛等作用，缺乏它会造成恶心呕吐、腿抽筋等病症。

孕妇缺乏维生素B6会导致胎宝宝脑结构的更改，危害神经冲动的传输。比较严重时候使胰岛素分泌降低。孕妇自己会出現溢脂性皮炎、色素沉淀、唇腭裂及口腔溃疡，心态易兴奋也易抑郁，徒步艰难。

宝宝缺乏维生素B6具体表现为晕倒抽搐，高热惊厥发病前，有易激惹、尖声哭喊等，还易导致智商迟缓，生长发育发育不全。另外常伴随消化道病症如恶心呕吐、拉肚子、感柒等。别的主要表现有末梢神经炎、过敏性皮炎及缺铁性贫血等。

6、缺乏维生素B7。让人非常容易疲惫、懒散乏力、肌肉疼痛。

孕妇缺乏维生素B7会危害秀发身体状况，有掉发状况，秀发层次感和光泽度也会由身心健康越来越黯淡无光;会导致皮肤干;非常容易出現抑郁症和发麻等中枢神经系统病症。

宝宝缺乏维生素B7非常容易出現总想睡觉等病症。

7、缺乏维生素B9。造成巨血细胞性贫血及其白细胞减少症，还会导致身体无力、爱生气、没有食欲及其精神病症状。

孕婴网：孕妇怀孕期缺少维生素B9(叶酸片)，可导致胎宝宝神经管畸形生长发育缺点，进而提升裂脑儿，无脑儿的发病率。可造成胎宝宝的多种多样畸型，包含唇腭裂、脸部破损、并指(趾)、人体骨骼畸型，也有泌尿男科糸统、内分泌系统、肺及其眼周畸型，欠缺叶酸片可造成巨血细胞性贫血及其白细胞减少症。

宝宝缺叶酸片具体表现为缺铁性贫血，次之为消化道症状，如舌炎、胃病等。

8、孕婴产品网说到缺少维生素B12。造成恶变贫血症。不论是孕妇還是宝宝缺乏维生素B12，都是出現贫血的症状，主要表现为头昏;宝宝缺还会导致生长发育语言发育迟缓，免疫力下降。怀孕期间孕妇必须从饮食搭配中非常填补。