孕婴网：维生素B的功效与作用

孕婴产品网说到维生素B1的内分泌系统是能提高胃口，保持神经系统一切正常主题活动等。维生素B1在身体转化成尼克酸焦磷酸(别称辅羧化酶)，参加糖在身体的代谢，孕婴网说到因而维生素B1欠缺时，糖在机构内的空气氧化遭受危害。此外，它也有抑止胆碱酯酶特异性的功效。

孕婴网：维生素B2是人体中很多酶系统的关键辅基的构成成份，参加物质和动能代谢。它能推动发育和体细胞的再造，促进肌肤、手指甲、头发的一切正常生长发育，协助清除口腔内部内、唇、舌的发炎，提高眼睛视力、缓解双眼的疲惫，还能和别的的物质相互影响来协助糖分、脂肪、蛋白的代谢。

维生素B3不可是保持消化道身心健康的维生素，也是性雄性荷尔蒙生成不能缺乏的物质。对日常生活填满工作压力的当代人而言，维生素b3维持中枢神经系统身心健康和脑功能一切正常运行的作用，也肯定不能忽略。它推动消化道的身心健康，缓解肠胃阻碍;使肌肤更健康;防止和减轻比较严重的偏头疼;推动血液循环系统，使心率降低;缓解拉肚子状况。

孕婴产品网说到维生素B5报名参加身体动能的生产制造，并能够 操纵脂肪的新陈代谢，是人的大脑和神经系统必不可少的营养成分物质。它能抗应激反应、抗严寒、抗感染药、避免一些抗菌素的毒副作用，清除手术后肚胀;有利于身体抗压能力雄性荷尔蒙(类固醇激素)的代谢;具生产制造抗原作用，能够 维持血夜、肌肤和秀发的身心健康。

维生素B6有抑止恶心呕吐、推动发育等作用，缺乏它会造成恶心呕吐、腿抽筋等病症。包含三种物质，即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。吡哆醇在身体转化成吡哆醛，吡哆醛与吡哆胺可互相变化。

维生素B7是生成维生素C的必需物质，是脂肪和蛋白一切正常代谢必不可少的物质，是一种保持人体自然生长发育和一切正常身体功能所务必的水溶维生素;是代谢脂肪及蛋白必不可少的物质，能提高人体免疫反应和抵抗能力，也是保持一切正常成才、发育及身心健康必需的营养元素，有利于操纵尿毒症。

维生素B9参加体细胞增长、生殖系统、血红蛋白生成等功效，对血球的分裂完善，胎宝宝的发育(血球增长与胎宝宝神经系统发育)有重特大的危害。防止半同胱胺酸沉积能够 维护心脏血管，还将会缓解老年痴呆的产生。

孕婴网：维生素B12可推动血细胞的发育和完善，使身体造血功能功能处在一切正常情况，防止恶性贫血;以辅酶的方式存有，能够 提升叶酸片的使用率，推动糖分、脂肪和蛋白的代谢;具备活性碳水化合物的功效和推动核苷酸的微生物生成，可推动蛋白的生成，它对婴儿的生长发育发育有关键功效;清除焦躁不安，注意力不集中，提高记忆力及平衡力;是中枢神经系统作用完善不能缺乏的维生素，参加神经组织中一种蛋白的产生，维护保养中枢神经系统身心健康。