怎么看待敏感者的敏感多疑？

由于常常被外界误解，贴上各种消极的标签，高度敏感者容易将自己的敏感特质看作是负面的、有问题的。但其实，敏感作为一种特质，是一种与生俱来的独特天赋，会让人在不同领域散发独特的光芒。敏感者敏感多疑未必不是一件好事也未必是一件坏事。

一、敏锐者的洞察力和信息深度加工能力

高度敏感者拥有发达的神经系统，可以感知到事物细微的差别，会注意到其他人不曾察觉的一切细微之处。

许多人走进一个陌生的房间敏感多疑，可能只会注意到里面的人和家具，但高度敏感者会立刻感觉到房间里的温度和湿度，空气是新鲜还是污浊，光线是太过明亮还是非常昏暗，气氛是友好还是充满敌意，甚至会注意到摆放鲜花的人具有怎样的个性。

无论是声音、画面还是身体的感觉，无论多么细微模糊，都很容易被高度敏感者注意到。这是由于高度敏感者的大脑处理信息的过程更仔细、更彻底，能更精细地区分事物。

实验者在研究中让敏感者与不敏感者执行各种感知相关任务，比较两者的大脑活跃程度，发现高度敏感者使用的大脑部位，与“更深入”的信息分析处理有关。在面对与自身文化程度相比更难的任务时（需要大脑更加活跃和努力），不敏感者的大脑表现出一般的困难，而高度敏感者的大脑似乎并没有遇到这样的困难，好像他们可以自然而然地超越自身的文化水平，看到事物的“真实面貌”。

另一项研究也显示，高度敏感者的大脑中，名为脑岛的区域比其他人更活跃。大脑的这部分区域负责随时整合人的内心状态、情感、身体位置和外部事件的知识。

这也是为什么，高度敏感者常常会发现自己总是比别人更能看透整件事。

二、敏锐者的直觉和更强的预言能力

也是因为这种深入处理和加工信息的能力（Depth of Processing），高度敏感者会下意识或半自觉地接收和处理信息，把他们注意到的一切与过去经验中其他类似事物互相关联、比较。

于是，高度敏感者往往莫名地就“知道”该怎么做，却不明白自己是怎么知道的。也因为更深入地思考和处理各种细节，意味着更多地反省过去和考虑未来，高度敏感者“知道”事情为什么会发展到现在这样，以后又会怎样演变。这就是所谓的直觉和“第六感”。

因此高度敏感者比其他人更了解内部和外部正在发生着什么，许多人会成为更具远见的预言家、直觉力强大的艺术家或发明家。

三、丰富的创造力、想象力和艺术性

几乎所有的高度敏感者都敏感多疑具有艺术气质，能够深入欣赏某种形式的艺术。绝大多数针对杰出艺术家的个性进行的研究都表明，他们性格中的核心部分就是敏感性。

高度敏感者拥有无比丰富的想象力敏感多疑，内心世界五彩斑斓。他们发现自己总是从无意识中不断涌现各种创意，思如泉涌，并且并不需要特别激励。敏感多疑这股强大的天生的动力是价值连城的财富，前提是懂得如何利用它。正因为它，敏感者才能在不同艺术流派中创造出各种非凡的作品。（但要避免在晚上10点后被这股力量唤起，因为此时如果出现任何不错的想法，将意味着整晚的睡眠被剥夺。）