社区青春行动 我的情绪我做主
2022-06-17 11:56:00 责任编辑：PH 10人 138人
5月18日，我的情绪我做主，讲座以情感为主题，阐述了情感与青少年心理健康的关系，帮助青少年理解和处理情感，提高青少年心理素质和心理健康水平。
在讲座中，从三个方面进行了简单的解释：理解情绪、情绪的产生和合理的情绪调节方法。通过互动帮助学生表达和理解自己的情绪，结合案例分析和情绪管理理论，引导学生科学有效地调节自己的情绪，引导学生以集体头脑风暴的形式探索更合理的情绪调节方法。在这段时间里，学生们踊跃发言，表达自己的想法和建议，老师及时拨出，让彼此的思想与思维的火花碰撞。
除了参加心理讲座的学生外，还有1.31万人通过线上直播观看心理讲座，让我区更多的青少年对心理健康有了更深的了解。
活动结束时，大亚湾青苗护航项目负责人给你一个温馨提示。
