孩子总有“畏难情绪”，家长究竟应该做些什么？

每个人从出生起就会面临很多挫折:饥饿、困倦、被拒绝、畏难情绪，成绩不好、跑得不如别人快、长得不如别人高。学生比自己漂亮。当他们做作业慢的时候，他们会吵架。当他们玩的时候，他们会被骂...

可以说，孩子们从不缺少挫折，而是缺乏处理挫折的方法。生活是由大大小小的挫折堆积而成的。挫折可以成为儿童的绊脚石。从那时起，它们可以成为垫脚石，踩在脚上，提高身高。

孩子们在与父母的互动中长大，学会了与外界相处的方式。如果父母能正确处理孩子的挫折，孩子的逆境商就会得到改善(逆境商是指一个人面对困难时的容忍度)

在了解如何正确处理孩子遇到的挫折之前，先来看看父母常见的错误应对方式：

1.否定。比较:爸爸/妈妈小时候...将自己或他人的经历与孩子进行比较。潜台词是你面临的这些困难不叫事，也是对孩子你不应该这样的否定。

2.陈述事实，讲道理：用理性的思维分析孩子面临的困境，并对孩子进行推理，向孩子解释你现在没有用。

总之，无论哪种方式都忽略了孩子遭遇挫折后的消极情绪。当孩子感到沮丧时，他们会被自责、自卑、无力和无助的感觉所攻击。这时，孩子情绪低落，感知能力下降，暂时失去逻辑思维能力。他需要的是接受和理解，而不是被说教和否定。接受是正确处理孩子挫折的第一步。

接受是接受孩子遇到挫折后产生的各种负面情绪，也是允许孩子产生这样或那样的负面情绪。接受意味着看到，荣格说:看到就是治愈就是这个意思。

你可以这样说:因为xxxx，你感到沮丧/无力/无助/沮丧/自责/内疚，对吗?当父母用情感词来表示孩子的感受时，意味着孩子的情绪状态被看到，孩子的情绪被允许和理解。

当孩子的情绪被看到，有了发泄的渠道，他们就会逐渐回归理性。这时，孩子需要父母和他一起面对困难，给出有效的解决方案和建议。

当孩子成功地解决了他们的痛苦时，父母应该及时恢复，并问孩子：你是怎么做到的??这个问题的目的一方面是让孩子回忆过程，总结成功的经验，另一方面是让孩子在回忆过程中感受到成功，积累成功的经验，增强自信。

另一点值得注意的是：不要人为地为你的孩子设置障碍。挫折。一些家长认为，通过挫折训练可以提高孩子对挫折的抵抗力。事实上，孩子们并不缺乏挫折，他们从出生起就开始被比较，面临着很多挫折。畏难情绪，人为地设置障碍。挫折，不一定会让孩子更沮丧，更勇敢，更有可能消耗孩子的信心。