强迫症咨询：时常把“强迫症”挂在嘴边的你

在当今时代，强迫症似乎已经成为一些人的口头禅，强迫症咨询，甚至以强迫症为荣，但这真的合适吗?你真的了解强迫症吗?

虽然强迫症可以使我们的生活更加规律和有规律，比如：把东西摆放整齐，保持自己和环境整洁。

但是你有没有想过强迫症实际上会伤害我们?严重的强迫行为会导致焦虑、易怒甚至幻觉和身体不适。

一般强迫症的具体表现有五种，通常是在精神观念上而不是生理上表现出来就和大家谈谈强迫症的五大表现。

第一：强迫性怀疑

强迫性怀疑是怀疑我们所说的和所做的。例如，当我们出去锁门并走出一段距离时，我们总是怀疑我们是否锁上了门，甚至一次又一次地回去检查。

在怀疑的同时，往往伴随着持续的焦虑和不安，这会让你反复检查和确定。即使你知道这是不必要的，你也无法摆脱它。

第二：强迫性观念对立

每当一个想法出现在脑海中，就会立刻出现对立的想法，比如：我们想到和平就会想到战争。

经常出现的想法是不好的，坏的，一旦涉及到父母、亲人、老人或者历史上的一些伟人就会产生深深的恐惧。

第三：强迫性记忆

强迫性记忆通常会反复回忆他们所经历的一些事情。如果他们在回忆过程中被各种不确定因素打断，他们必须从头开始回忆。

不然，心里就会焦虑不安，烦躁不安。有的表现为，反复呈现一些形象的内容，比如：性行为的形象经常出现在大脑中。

有些人患有强迫症，甚至会产生假性幻觉。

第四：强迫性穷思索

患有强迫症的人长时间思考一件事或一个问题的答案，比如:眼镜蛇在没有发明的时候叫什么名字、人是怎么来的或者为什么1+1等于2等等。

尽管常常知道这种思考毫无意义，却无法控制自己不去思考，让人十分痛苦。

第五：强迫联想

强迫联想，往往是因为看到或听到一些东西或文字，出现了与之相匹配的自我联想。

例如，每当你看到现金，你会立即想到这种现金经历了什么样的旅程，有多少人的手，携带了多少细菌，甚至携带了传染性细菌。

你想得越多，你就越紧张，你想得越多，你就越害怕，你就会一遍又一遍地想象，不受自己的控制，甚至在买东西的时候用现金结算。

强迫症会增加人们的思想负担，甚至改变人们的性格，特别是在一些特殊的场景中，很容易触及场景，导致复发。

但是强迫症也不是无法治愈的绝症，强迫症咨询，通过心理咨询的方式进行干预可以有效地缓解症状。