强迫性联想是什么？你有强迫症吗？

强迫症的形成与心理和社会因素密切相关。强迫性联想，它涉及心理活动的许多方面，基本上是自我强迫的概念和强迫行为，主要包括以下几个方面。

强迫思维：

指反复思考一些没有实际意义的问题，强迫回忆过去的经历，无法摆脱。

如果记忆被打断，也会再次回忆，想要试图压制和摆脱，很难做到，从而产生焦虑。

强迫怀疑：

这意味着怀疑你的行为，导致反复验证。虽然你知道这是不必要的，但你无法抑制它。例如，当你外出时，你显然锁上了门，然后回去验证。与他人沟通后，你怀疑自己是否说错了什么，并反复思考是否会产生后果。担心你的疾病，经常担心你没有理由患上某种疾病。

强迫联想：

当你听到或看到一件坏事时，你会立即考虑它是否会发生在你身上，比如看一部灾难片，立即联想到灾难会来，当你看到大雨时联想到洪水。

强迫行为：

强迫症患者会有屈服的强迫行为，通常出现在强迫思维之后。强迫行为大多是不情愿的，但很少被抑制。例如，为了消除对细菌的担忧，他们强迫自己反复洗手和打扫房间。此外，这种清洁是在一定的固定程序下进行的。他们强迫别人问自己的行为是否有问题，并反复询问。还有数字强迫，比如在台阶上计数，有意识地记住一些不相关的数字，知道这些数字毫无意义，但它们无法控制，还有强迫仪式的动作，比如进门时用哪只脚，鞋子必须放在什么角度，以及强迫自己摇头、耸耸肩、咬指甲等。

伴随着强迫症的出现，患者会出现焦虑的情绪，强迫性联想，所以出现上述情况要及时引起注意，避免影响工作和生活。