强迫性联想，时常把“强迫症”挂在嘴边的你真的了解它吗？

在今天的时代，强迫症似乎已经成为一个人的口头禅，强迫性联想，甚至强迫症感到骄傲，但这真的合适吗?你真的了解强迫症吗?

虽然强迫症可以使我们的生活更加规律和有规律，比如：把东西摆放整齐，保持自己和环境整洁。

但是你有没有想过强迫症实际上会伤害我们?严重的强迫行为会导致焦虑、易怒甚至幻觉和身体不适。

一般来说，强迫症的具体表现是5，通常是精神上的，而不是生理上的。今天我们来谈谈强迫症的五大表现。

第一：强迫性怀疑

强迫性怀疑是怀疑我们所说的和所做的。例如，当我们出去锁门并走出一段距离时，我们总是怀疑我们是否锁上了门，甚至一次又一次地回去检查。

在怀疑的同时，往往伴随着持续的焦虑和不安，这会让你反复检查和确定。即使你知道这是不必要的，你也无法摆脱它。

第二：强迫性观念对立

每当一个想法出现在脑海中，就会立刻出现对立的想法，比如：我们想到和平就会想到战争。

经常出现的观念是不好的，不好的，一旦涉及到父母、亲人、老人或一些历史上的伟人就会产生深深的恐惧。

第三：强迫性记忆

强迫性记忆经常反复回忆他们所经历的一些实践。如果他们在记忆的过程中被各种不确定因素打断，他们必须从头开始记忆。

否则，内心就会焦虑不安，内心就会烦躁不安。有的表现出味道，反复呈现一些形象内容，比如:性行为的形象经常出现在大脑中。

个别强迫症患者，甚至会产生假性幻觉。

第四：强迫性穷思索

患有强迫症的人长时间思考一件事或一个问题的答案，比如:眼镜蛇在没有发明的时候叫什么名字、人是怎么来的或者为什么1+1等于2等等。

尽管常常知道这种思考是没有意义的，但却无法控制自己不去思考，让人十分痛苦。

第五：强迫联想

强迫联想，往往是因为看到或听到一些东西或文字，出现了与之相匹配的自我联想。

比如，每当你看到现金，你会立刻想到这种现金经历了什么样的旅程，经历了多少人的双手，携带了多少细菌，甚至携带了传染性细菌。

你想得越多，你就越紧张，你就越害怕，你就会一遍又一遍地想象，不受自我控制，甚至在用现金结算买东西的时候做好保护。

强迫症会增加人们的思想负担，甚至改变人们的性格，特别是在一些特殊的场景中，很容易触及场景，导致复发。

但是强迫症也不是无法治愈的绝症，通过心理咨询的方式进行干预可以有效地缓解症状。

如果你有上述五种表现，及时寻求心理咨询师的帮助，强迫性联想，不要低估强迫症。真正严重的事情，强迫症很可能导致精神崩溃。