强迫症吃什么药，强迫症该怎么办？

当我还是个孩子的时候，强迫症吃什么药？晚上9点睡觉是不可避免的。我很早就躺在床上，早上7点起床。这个习惯甚至持续了好几年。后来，我逐渐晚睡，凌晨1点，甚至凌晨3点。我的理由告诉我晚睡对我的健康有害，但我的“晚睡强迫症”告诉我我睡不着。我今天玩得不够。

随着年龄的增长，我的学习、事业、考证充满了我的生活，我每天都非常焦虑。晚上睡觉的时候，成了我自以为是的好“夜生活”。

我强迫自己保持清醒，享受这种难得的“自由”。你可以做你想做的事，你可以玩到很晚。这增加了我的快乐，这种快乐经常被用来掩盖痛苦。

据我所知，晚睡强迫症通常有两个原因。一个是对白天生活的无声抗议。晚睡者白天经常很累，压力很大。晚上，他们需要依靠兴奋来消除心理疲劳才能入睡。

对睡眠的理解形成了一种习惯性的误解。强迫性晚睡和失眠有本质的区别。失眠是想睡觉，强迫晚睡是强迫自己保持清醒。我是“清醒的”病态的，我知道我做了什么，但不想改变。

我主修绘画。这需要很多时间。我每天敲电脑，坐在电脑前。我又12点起床了。唯一的感觉是我没有自己的时间。我感觉不到幸福。我认为晚上玩手机是一种娱乐。在我愿意睡觉之前，我也总结了我的一天。然而，第二天起床已经成为我一天中最困难的时刻。在这个时候，我常常后悔昨晚为什么要熬夜，但日复一日，我无法自拔。

也许这是我对日常生活的“抵制”。但生活必须继续。我相信有些人和我一样，可能也有类似的问题。然后，我们都应该注意到，生活态度有问题。我们不像以前那样喜欢现在的生活了。

我们都要做出改变，不是吗?至少我们不能白来这个世界。我们需要和自己交谈。

我了解到有一些措施可以与我自己的参考相结合，看看它们是否可以缓解：抛开强迫症，与自己交谈可以增加你对强迫症带来的强迫性思想和行为的抵抗力。强迫症是一个大脑问题，需要很长时间才能理解和面对它。或者你可以将注意力从强迫症的症状转移开，选择一些特定的行为来代替强迫性睡眠。一般来说，这是自我暗示。面对强迫症，说不，熬夜，纠正你的心理，但不要操之过急。

在这个快节奏的时代，健康的身体已经成为我们最宝贵的财富。熬夜是一种健康冒险。我们不能掉以轻心。我们需要克服它，寻求自己存在的意义和幸福，不要提前支持第二天的麻烦，减少精神内耗，强迫症吃什么药？让我们有更多的精力去感受这种生活，有一个渴望的爱人，有自己的梦想去完成，享受这种生活的乐趣。让我们生活在当下，不要害怕岁月的鸿沟。