强迫症治疗最佳方法：强迫症是“矫情”还是病？

选择困难、拖延症和强迫症经常被网民戏称为贫穷、懒惰和廉价。强迫症治疗最佳方法是什么？它们甚至被许多人贴上时尚或有趣的标签，贴在自己身上，却忘记了真正的强迫症患者有多痛苦。左右睫毛的数量应该是一样的，两杯水应该倒得一样高，两只鞋应该是一样的，甚至怀疑自己：我会杀人吗?

有人说，这种病就是做事太认真，大多数人都不会生病，即使生病了，过一段时间自愈，也不必放在心上。

如果你这么想，那就大错特错了。在中国，强迫症的终身患病率为2.6%，主要发生在青春期或成年早期，强迫症和其他焦虑症的共病率高达35%-70%。

在强迫症患者中，抑郁症和社交恐惧症占1/3，酒精滥用和某些特定恐惧症占1/4。各种精神疾病的掺杂严重影响了患者的日常生活和工作，使他们身心疲惫。

你是强迫症吗?

那到底是什么样的强迫症呢?

强迫症，全名强迫性精神病(OCD)，是一种焦虑障碍。

强迫思维和强迫行为主要有两种类型。

强迫性思维是指没有现实意义或不必要的思想，比如当你听到雷声时，你会情不自禁地思考为什么雷声会下雨，下雨时你会带伞;

强迫行为，是指明知不合理却不得不做，不做就会睡不好觉的行为，如强迫洗手、强迫整理等。

因此，如果你只是喜欢做一些别人看似毫无意义的事情，但又很享受，那就不是强迫症。

假如只是受不了屋里的不整洁，但又不恨，那也不必怀疑，你只是洁癖而已。

抵制自己的强迫行为或意识是徒劳的，强迫症治疗最佳方法是什么？这叫强迫症。