一个人压抑太久的表现，压抑太久人会怎么样？

我不知道什么时候开始。一个人压抑太久的表现是什么？现代年轻人经常表现出焦虑.压抑.孤独等负面情绪，很多人活不下去.工作.在学习中找到平衡，在困难中无法自拔，其实长期抑郁会对心理和生理造成伤害。

一.心理危害：

1.社交障碍:长期处于抑郁状态的人可能会有心理异常，常见的包括封闭自我。.无法与他人正常沟通等社会障碍，如果不进行干预，可能会演变成严重的社会恐惧。同时，可能会出现认知能力和记忆力下降，如反应缓慢和无法正常.独立思考问题等;

2.抑郁症：如果你长时间处于消极情绪，无法解决，很可能导致抑郁症。患者会感到对生活失去信心，觉得自己的生活毫无意义。如果不及时干预，病情会进一步发展，甚至会出现自残和自杀倾向;

3.情绪控制障碍：对于长期无法缓解情绪抑制的人来说，情绪控制可能会受到阻碍。主要表现为情绪容易失控，长期处于平静状态，但他们的内心已经积累了很长时间的负面情绪，很容易在瞬间突然爆发。在其他人看来，这样的人容易易怒和生气，或者他们对一些小事反应太强烈，情绪波动很大，容易生气或情绪崩溃。

二.生理危害：

被压抑太久的群体可能会陷入不考虑茶和米饭的群体.失眠和其他异常状态。长期以来，它会导致自主神经功能障碍，导致外周血管中枢神经刺激反应减弱，导致外周血管阻力降低，并导致一系列身体不适，如头晕.视物模糊.乏力.胸闷等。

同时，它也会影响消化道.心血管系统.内分泌系统.呼吸道.代谢系统.泌尿道和心血管疾病在泌尿生殖系统中很常见。如果影响消化道，可能导致胃酸分泌异常或胃肠蠕动异常，表现为胃胀.胃疼.腹泻等。

一旦你发现自己长期处于抑郁状态，你必须及时找到问题的根源，缓解内心的抑郁。不要放弃自己，沉浸在自己的世界里，钻入牛角尖，这会让你更加沮丧。你可以和朋友和家人交谈.做一些喜欢的事情等等，一个人压抑太久的表现是什么？如果自我调节不能缓解症状，建议及时到正规医院的精神科寻求帮助。