我很敏感很容易压抑怎么办
2022-07-27 17:29:29 责任编辑：PH 10人 195人
敏感的人有强烈的同理心，很敏感很容易压抑怎么办？容易产生同理心，容易带入他人的痛苦。然而，让敏感的人痛苦的根源不是同理心，而是他们的内在力量不够强大，不足以承受和解决他们带来的痛苦。
对别人的不忍，都来自于对自己的不忍。爱与恨，都来自于自己。
所以，真正让敏感的人痛苦的根源是不够强大。敏感而脆弱，才会痛苦。
利用敏感的强烈同理心和意识，可以建立强烈的边界感，将敏感升级为敏感，从而在避免痛苦的同时取长补短。
非常敏感，容易抑郁，可以通过自我调节和药物治疗来缓解。
工作压力、学习障碍、人际交往障碍等一般都是由明显的负面生活事件引起的。这些症状可以通过自我调节来缓解。
对于严重的抑郁症，如抑郁症，是一种常伴有抑郁症、消极思想和消极行为的疾病。而思维活动缓慢，显然觉得思维不活跃。此时，可以使用抗抑郁药。目前，有许多新的抗抑郁药副作用相对较小，很敏感很容易压抑怎么办？可以显著改善抑郁症状。
