备孕：在经期拉肚子怎么办？

备孕期间注意事项：女士每个月都是有那麼几日，可是通常近几天都是随着着一些苦恼。科学备孕说到例如经期拉肚子。那麼在经期拉肚子该怎么办?一起来瞧瞧吧。

经期拉肚子是什么原因?

到底就是你的“私人订制”，是你拉，她拉，大伙儿也拉?

答：非“订制”，可“共享资源”。

经期腹泻，是经期前后左右较为普遍的病症之一，现阶段医疗界对这一状况未有确立结论。

中医学觉得，经期腹泻(称作“进行胃脘痛”)多与脾、肾、肝相关，如脾气虚、肝郁脾虚，或脾肾虚，在经行之时，脾肾更虚，因此造成进行胃脘痛。

现代科学多觉得，经期腹泻是由身体生长激素转变导致的。

腹泻罪魁祸首———前列腺素

女士月经期间，除开身体雌性激素和雌激素会产生变化外，子宫壁体细胞释放出来的前列腺素也会很多提升。(ps: 前列腺素跟男性前列腺不相干，除开男士精囊腺能够代谢外，女人子宫及其许多细胞组织都能够代谢前列腺素)

当前列腺素进来血夜被运输到胃肠时，会加重消化道肌浆网的收拢，进而刺激性肠道蠕动，造成腹泻。除此之外，经期孑宫处在血肿情况，会被压迫坐落于后才的十二指肠，也会提升尿感。

一般经期腹泻多出現在经期前三天，或快完毕的前几日，经期完毕后会自主终止。

这种状况也将会造成“经期拉肚子”!

除开一切正常的腹泻，这种状况也将会会引起腹泻，如饮食搭配而致，或是着凉等缘故。

次之，是一些病症要素也将会造成经期出現腹泻，例如腹泻型肠易激综合征、孑宫内膜异位症等。肠易激综合征造成的腹泻，一般平常就会有，仅仅经期收前列腺素危害，会主要表现得更加明显。而孑宫内膜异位症造成的腹泻，群体中比较罕见，当出現腹痛、腹泻，并随着着规律性大便出血的情况下，就应当尽快到医院就医。

月经期间腹泻该怎么办? 紧急避孕可以吃一点!

做为一种一切正常状况，可是当其比较严重危害了你的工作中和学习培训，乃至给你难以入眠时，就必须开展积极主动干涉了。下列这种对策，不妨一试。

1.内服短期避孕药

紧急避孕，并不是时至今日，尤其是不良反应非常少的短期避孕药。

内服短期避孕药，能够抑止排卵期，降低血夜中前列腺素，进而做到“治腹泻”的实际效果。因为避孕药种类多种多样，应用时要谨遵遗书服食。

2. 坚持不懈适量运动

健身运动是一种高效抵抗经期腹泻的妙方。平常坚持不懈适量运动，有利于改进孑宫和肠胃血供，减少肠道痉挛，及其胃肠对各种各样刺激性的耐受性，进而能缓解经痛和腹泻的病症。

3. 食材调养

备孕期间注意事项：经期可适当多吃些，健脾胃补气补血的食材，如大枣、干桂圆、红糖姜水等，或服食一些健脾胃温宫的汤方，如参苓白术健脾汤、归脾丸等。

4. 腹部按摩

将手掌心搓热，以肚脐眼为圆心点，做顺时针方向和反方向推拿，可改进血液循环系统，缓解腹痛、腹泻等不适感。

科学备孕的最终提示：月经期间应作息规律，确保充足睡眠(不少于7小时)，维持心情愉悦。另外，留意饮食卫生安全，别着凉!