备孕知识：护好阴道，才能享受夫妻生活

备孕知识：阴道是女性的关键性器官，也是性爱中最立即的“参加者”，但生活起居中，女性对阴道的维护与高度重视还不够。前不久，耶鲁大学医科院妇产科医生医药学、生殖系统科学研究临床医学备孕吧专家教授玛丽莱·简·闵金发文得出了保养阴道的一些方式 ，以协助女性维持阴道年青，尽快享有性爱。

性爱时还记得戴避孕套。戴避孕套不但能够 防性传播疾病和意外妊娠，并且能够 使阴道PH值维持现况不会改变，有益于一些好病菌(如乳酸菌饮料)存活。不必小瞧这种有利的病菌，他们能够 防止阴道酵母菌感染、尿道感染和细菌感染阴道病等。

穿纯棉內裤。备孕吧：纯棉內裤是最合适阴道的衣服。闵金教授还提议，当宅在家里时，何不只穿裤不穿内裤，那样有益于私处透透风。

训练收拢骨盆修复。这能提升盆底肌肉，针对女性得到更明显、更欲仙欲死的高潮迭起十分关键。

常酸牛奶。常饮含特异性菌的酸牛奶，能协助阴道肠道益生菌的繁育，从而可以防止阴道酵母菌感染。但是一定要留意不可以喝高糖高热量的酸牛奶，由于那样反倒更易造成 阴道酵母菌感染。

坚持不懈每一年查验。每一年最少一次妇科体检。除开常规体检，还能够运用这一机遇同医师沟通交流相关避孕措施及其别的性的问题。

向阴道清洗说不。阴道有自身清理作用。并且有多种研究发现，应用插式清洁用品清理阴道会增加阴道感柒、盆骨发炎和生殖道感染等风险性。

骑行时要当心。假如女性喜爱此项健身运动，那麼当她骑行时其性器官出現发麻、痛疼、刺疼等病症的风险性会暴增。因而，在开展骑行健身运动时，要穿加厚型的超短裤，并且要开展姿态调节，以使私处免遭痛疼。

学好清理。备孕知识：女性阴道周边的皮肤十分柔嫩比较敏感，而肥皂会使私处的肌肤发涩，实际上只需应用温开水清洗就能维持阴道整洁。假如觉得只冷水不可以清理整洁，能够 采用无刺激性肥皂。