睡眠测试

人的生平中有三分之一的工夫在睡觉，睡眠质量的短长，是影响人身体安康的一个首要启事。睡觉腰疼，睡觉翻白眼等问题层出不穷。...

最近，网上流传一种“达芬奇睡眠法”，据说著名画家达芬奇不需要整晚睡觉，只要每4小时睡15-20分钟。这样一天下来只睡2小时左右...

睡眠性癫痫病是一种非同小可的疾病，伤害了较多朋友脑部的健康，引发了较多的不适出现，多数患者会伴发精神不振或者是行为异常...

Windows操作系统中很早就加入了待机、休眠等模式，而Windows Vista中更是新加入了一种叫做睡眠的模式。那么电脑休眠和睡眠的区...

对于现代人来说睡眠的重要性是很重要的，找到安神助睡眠的方法更能拥有一个好的睡眠质量，好的睡眠质量会是你好心情的开端，会...

睡眠是人身的大药，但睡觉头朝哪个方向好？查资料会发现，东南西北什么说法都有。睡觉方向是很重要的因为头是多条经脉会聚的地...

现代人承受各种压力，使身体一直处于神经紧绷的状态，导致交感神经持续地活络，难以入睡。怎样提高睡眠质量这个问题刻不容缓。...

最近几个月睡眠质量差？我们每个人当然都想获得高质量睡眠质量，但前提是知道自己的高质量睡眠哪去了？看看这个匹兹堡睡眠质量...

不知道大家有没有过这样的经历：在休息时间睡觉的时候经常发现自己睡觉脚冷，睡觉手麻是怎么回事呢？ 一、手麻会是...

休息（rest）是一个汉语词汇，拼音xiu xi，是指在一定时间内采取适当的活动，使人从生理上和心理上得到松弛，它是一个消除或减...

相信很多人晚上睡觉都会打呼噜，甚至有的时候会出现睡觉呼吸困难，的情况。据调查，打鼾的人很可能患有睡眠呼吸暂停综合症。全...

不知道各位有没有一种体验，在你睡着的时候，突然抽搐了一下。要知道人在睡觉时抽搐是很恐怖的事情。但是不要慌，睡觉抽搐这叫...

不知道各位有没有一种体验，在你睡着的时候，突然抽搐了一下。要知道人在睡觉时抽搐是很恐怖的事情。但是不要慌，睡觉抽搐这叫...