第八周：怀孕第八周孕妇饮食注意事项

孕妇食品对孩子健康有什么危害?众所周知孕妇饮食的必要性，一直以来，大家一直在关心孕妇饮食注意事项的构造对宝宝健康所造成的危害。美国生物学家的一项研究说明，选用平衡膳食构造的实验白鼠生出去的子孙后代活得潇洒更身心健康，更长命。母婴专家强调，孕妇饮食或会危害小宝宝将来的使用寿命，所以要了解孕妇饮食大全。

怀孕第二个月是人体器官产生的关键期，最初的人的大脑早已创建，为保证营养宝宝胎教的执行，孕妈妈应留意孕妇食品中摄入带有适当的蛋白、脂肪、钙、铁、锌、磷、维他命（A、B、C、D、E）和叶酸片（防止神经管畸形）等的食材，那样才可以使胎宝宝获得赖以生存执行营养宝宝胎教的物质条件，都是保证胎宝宝一切正常发肓的必要条件。

假若这一阶段营养供求平衡不够，孕妈妈是非常容易产生流产、胎死腹中和畸形胎儿的。这时候，孕妈妈还应留意正餐及小动物脂肪不适合摄入过多，由于摄入过多的脂肪会造成低体重儿，导致孕妇分娩艰难。

孕期第八周孕妇饮食注意事项

25%的流产在孕期第8周前产生，因而孕妈妈在饮食搭配上应需注意，下列这些就是孕妇饮食大全中告诉我们在孕期不能吃什么。

忌食有打胎功效的海产品。大闸蟹、野生甲鱼等。大闸蟹其性偏寒性，有活血化瘀去淤之功，特别是在是蟹爪，有显著的打胎功效。

忌食滑利食品类。山楂果、荸荠、薏米仁等，对孑宫肌有激动功效，能促进子宫修复，因此有引起流产的将会。

忌食热性食物。牛肉、羊肉、鹿肉、雄鸡肉、小鸟、海马、香莱、荔技、杏子等。

忌食冷食。

忌食辛辣食物。

此外，孕妈妈不可以摄入过多的维他命A，不然会造成宝宝发育不完善。蛋白质食物带有极丰富多彩的维他命A，孕妈妈切勿过多服用。

也有，限定现磨咖啡。喝酒以2杯葡萄酒或1杯红酒为極限，最好是防止饮酒。