不同孕期对水果的不同需求

孕期注意事项有哪些?许多水果的功效常有正反两方面。假如孕妇自身是热性体质得话，孕早期能够 适当吃些西瓜，来滋阴降火，非常是夏季，对止吐也是不错的实际效果。但是大家族性尿毒症史的孕妈咪就应忌食了，西瓜的糖份较高，过多服用得话就很容易导致了妊娠糖尿病。

不一样怀孕期间要吃不一样的水果吗?

孕早期：吃性热水果会“火上加火”

60%-70%左右的女士在怀孕期间，都会阴部血偏虚，内火偏重。由于胚胎所代谢的绒毛膜促性腺素、胚胎生乳素及甾体生长激素中雌雌激素的危害下，母亲人体的各系统软件会产生一系列生理学转变。如同中医学常说的“临产前宜凉，生完孩子宜温”。因而，在孕早期的40～50天里，孕妈咪尽量不要吃温性或者热门的水果。例如像干桂圆、荔技或者亚热带的進口水果，全是性热的，孕妈妈吃完很容易“火上加火”。

孕早期，不但性热的水果要少吃，像西瓜、红心柚、橘子等寒凉水果，还要有可选择性的吃。西瓜有有利排尿的功效，有一些孕妈咪就用来化水肿，却沒有想起多吃完也很容易造成拉肚子，导致脱干。孕期注意事项有哪些?

因此，许多水果的功效常有正反两方面。假如孕妇自身是热性体质得话，孕早期能够 适当吃些西瓜，来滋阴降火，非常是夏季，对止吐也是不错的实际效果。但是大家族性尿毒症史的孕妈咪就应忌食了，西瓜的糖份较高，过多服用得话就很容易导致了妊娠糖尿病。

在孕早期，孕妈咪最好是還是多吃一些iPhone、桃、杏、菠萝蜜、乌梅干等中性化水果。

怀孕中期：水果类型要丰富多彩

怀孕中期，孕妈咪健康状况相对稳定，胎宝宝的生长激素也很均衡。因而，孕妇能够 依据自身的身体素质挑选多种多样水果开展填补。

身体素质偏寒的孕妇，就能够 吃一些性热水果。像桃、大樱桃、桂圆、荔技、红枣、番石榴、椰子鞋、榴莲果等全是性热的。

身体素质偏热的孕妇应防止或者少吃性热水果，适当的吃一些西瓜、香蕉苹果、弥猴桃、红心柚、橘子、桔子、黑桑葚等水果，他们全是寒凉的。

怀孕后期：一些水果吃完会早产儿

来到怀孕后期，孕妈咪很容易产生羊水过少，宝宝胎动躁动不安等反映。这一那时候，一些水果吃完就将会起反作用力，易造成早产儿。

山楂果甜酸爽口，是许多孕妈咪的最喜欢。可是，山楂果对孑宫有一定的激动功效，会促进子宫修复。假如孕妇们很多服用山楂果，就可能会致使小产。一样的大道理，在孕早期，也尽量不要吃或是尽量避免吃山楂果。在中医学上，即便是给孕妇开健脾开胃的方子，山楂果也从来不当药。

孕妈咪怀孕期间经常伴随困乏、恶心想吐、恶心呕吐、食欲不佳等，大夫倒提议吃一些无花果。它能具有健脾开胃的功效，负作用也小。

除此之外，吃番木瓜、卢荟也可能会致使小产。番木瓜中带有女性荷尔蒙，非常容易影响孕妇身体的雄性荷尔蒙转变，特别是在是青木瓜，孕妇更应彻底戒掉。由于它不仅对胎宝宝的稳定性危害，也有将会造成小产。在东南亚地区，本地住户还用到吃番木瓜来避孕措施，看得见番木瓜针对制造是不好的。

孕期注意事项有哪些?怀孕后期，孕妈咪能够 多吃像弥猴桃等维他命多的水果。桔子要少吃，非常是身体素质偏热的孕妇更要绕开，吃多了母亲将会色素沉淀多，对肌肤不好。但是橘子能够 多吃点，它的维他命含水量很高。