孕妇营养美食：肉丝黄豆汤，味道棒棒哒

怀孕后期以便使胎儿一切正常生长发育与圆满娩出，准妈妈对铁的需求量提升，这时准妈妈非常容易出现贫血。而且孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

身心健康提示： 大豆带有丰富多彩微量元素，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一，具备提高人体免疫力作用、避免动脉硬化、治贫血、降血糖、降血脂的作用，能够 防止怀孕期间怀孕性贫血，是孕妇营养美食的必然之选。

主料： 大豆200克，生猪肉(胖瘦) 100克， 猪肉皮150克，猪大骨(大排) 250克

调味品 ：生抽50克，盐3克，小葱5克，动物油(提练) 25克

制做流程：

1. 先将黄豆拣净残渣，清洗整洁，还有凉水侵泡3钟头;

2. 猪肥瘦肉清洗切条备用;

3. 将肉骨骼(猪排骨)、猪腿皮(猪肉皮)清洗后，放进石锅中，加冷水烧沸，撇去白沫子，再放黄豆烧沸，改用文火焖四五钟头;

4.待黄豆酥熟后，捞起来腿皮、肉骨，放丝袜高跟鞋搅散，加生抽、精盐，撇去漂油，用火灾笃15分鐘，至料汁肥浓，红中发白时，放香菜就可以盛入大汤碗中上菜。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!