临产前食谱为准妈妈补充能量

初产妇从有周期性宫缩刚开始到宫口开全，大概必须12个钟头。临产前几天的征兆有哪些?临产前见红是临产前的症状吗?假如初产妇沒有高危妊娠要素，又提前准备自然分娩，家人可提前准备非常容易消化吸收、少渣、可口感鲜的食材，比如汤面、牛乳、酸牛奶、朱古力等食品类，为孕妇分娩存储充足的动能。

面疙瘩汤非常容易消化吸收，特别适合孕妈妈。

>食物：

小麦面粉150g、番茄1个、青菜50g、生鸡蛋2个、盐适量、芝麻油适当

流程：

1.提前准备好全部的食物。

2.番茄用热水烫一下，剥掉皮切成一小块。临产前几天的征兆有哪些?

3.炒菜锅下油。

4.倒进番茄煸炒一会儿。

5.添加适量的冷水。

6.加上适当的盐调料，火灾煮上3分鐘。

7.小麦面粉一点点的添加冷水搅拌。

8.搅拌成小的面絮状物。临产前见红是临产前的症状吗?

9.用手抓拌一下，抖散。

10.用把手面疙瘩抖入锅中，一边添加一边搅拌。

11.煮上5-8分鐘。临产前见红是临产前的症状吗?

12随后把清洗切条的青菜放进。

13.再把搅散的蛋黄液渐渐地添加搅拌匀称。

14.淋入少量芝麻油。

15.搅拌匀称熄火。

小提示：

临产前几天的征兆有哪些?面疙瘩要一点点的添加冷水，一边加一边搅拌，直至干小麦面粉所有变成棉花胎状，再用手颤散，入锅时还要一边添加一边搅拌，那样面疙瘩入锅才不容易黏连。