孕妇营养美食：特色面食，扁豆焖面

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一，也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处，还能推动胎儿的生长发育，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧，今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱，美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

身心健康提示： 猪瘦肉能够 为标准妈补铁，防止贫血，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一，而荷兰豆带有膳食纤维素，对减轻严重便秘、推动肠胃肠蠕动有协助，是标准的孕妇营养美食。

提前准备食物： 豆角260克、鲜面条适量、猪里脊1小块、食用油适量、食用盐4克、葱5克、蒜8瓣、米酒少量、生抽5克、老抽5克、油耗适量。

作法：

步骤1：豆角260克，清洗，撕成5公分上下的长段。

步骤2：生猪肉一小块，清洗切开，加蒜，生抽，老抽，盐腌渍进味;蒜头8瓣，清洗剁碎末。

步骤3：锅中倒一点油，放进小肉炒成掉色，再放进香菜炒成葱香气。

步骤4：再放入豆角，煸炒两下后放盐，生抽，老抽，炒匀。

步骤5：鲜面条煮开到七八完善，捞起来预留。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!