孕妇营养美食：香橙咕噜肉

孕期营养是孕妈妈关心的事儿之一，也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，吃要有营养成分不但对本身身心健康有益处，还能推动胎儿的生长发育，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食。那吃啥?如何做呢?不必担忧，今日就为标准母亲详细介绍一道菜谱，美味又营养成分!也有做菜的详尽流程哦!下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

身心健康提示： 橙子中带有丰富多彩的阿拉伯胶、蛋白、钙、磷、铁及维他命B1、B2、C等几种营养元素，是怀孕早期食谱里的重要原材料之一，合适孕初期女性服用，是孕妇营养美食的必然之选。

用料： 猪里脊300克、橙2个、食用盐1小勺、料酒1小勺、淀粉1勺、亨氏番茄酱1勺、白砂糖1小勺、白米醋1小勺、大葱1棵、食用油适当

作法：

1.提前准备好常用食物;里脊切一片，添加料酒、盐、腌渍10分鐘;

2.橙子削皮，切割成块;取一碗添加番茄沙司、冷水、糖、白米醋、淀粉和一个橙子的果汁拌和匀称成料汁;

3.腌渍好的肉片，添加干淀粉拌和匀称，让一片肉都能裹上干淀粉;锅中引入油，烧至6成热，将裹上淀粉的肉片逐一放入锅中;

4.烹制肉片淡黄，肉片烂熟后捞起来;将肉片再炸一次，捞起来沥干油;

5.锅中留底油，爆小香葱碎;倒进料汁煮沸;

6.烧至料汁萃取浓稠后倒进橙块和炸好的肉片;迅速煸炒匀称，让每片肉和橙子都能粘满料汁就可以;

5.再添加少量香油，煸炒匀称，出锅前添加杏仁，就可以。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!